การบริหารสุภาพจิตตัวเอง

สุขภาพจิต

กลวิธีบริหารจิตใจตัวเอง

ปรับเปลี่ยนความคิดว่าจะไม่มีความทุกอยู่ในใจ

ผ่อนคลายร่างกายด้วยความพอใจที่ได้ทำสิ่งดีๆให้กับคนอื่นๆ

ตั้งใจทำอะไรให้สำเร็จตามทีเราต้องการ มีความสงบในจิตใจในเวลาที่ต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์

ทำดีคิดดีพูดดีๆกับทุกคน

มีความเป็นอิสระทั้งทางใจและกาย

ทำให้ทุกคนสบายและช่วยเหลือกัน

นึกถึงความดีในตัวเรานั้นเองซึ่งหาไม่ได้หายากเลย

 

[อัมพร]

น่าสนใจ จะลองเอาไปใช้ดู(ทดสอบ)

[ขจิต ฝอยทอง]

• จะลองเอาไปทดสอบดูครับ
• ปกติชอบนั่งสมาธิครับ
• ขอบคุณครับ
  

[แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช]

มาเยี่ยมค่ะ

จะหัดบริหารจิตตามที่แนะนำ

แล้วจะมาแจ้งข่าวนะคะ

[แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช]

จะรออ่านเรื่องอื่นๆด้วยนะคะ

วันที่ 16 มค 51 เราจะมาเรียนโลกของ G2K กัน

[อัมพร]

เดี่ยวจะมาเรียนตามนัดนะจ๊ะ

[อัมพร]

สวัสดีคุณขจิตที่สนใจจะไปทำดู

[อัมพร]

สวัสดีคุณแก้วผู้น่ารัก

[แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช]

สวัสดีค่ะคุณอัมพร

จะรออ่านเรื่องอื่นๆอีกนะคะ

[อัมพร]

คุณอุบลคะ ตั้งแต่เรียนวิธีเขียนบล็อคยังไม่ได้เขียนอีกเลย  วันนี้ลองทดสอบดู  ได้รับแล้วตอบด้วยคะ