ก่อนอื่นเรามารู้จักกับคุณนิวรณ์กับคุณฌานกันก่อน คุณนิวรณ์มีคุณสมบัติทางอารมณ์ 5 อย่างคือ
ส่วนคุณฌาน ก็มีคุณสมบัติทางอารมณ์ 5 อย่างที่ต่างกับคุณนิวรณ์อย่างสิ้นเชิง คือ
แต่คุณจิตเป็นเพื่อนกับคุณนิวรณ์มานานแสนนาน ไปไหนแต่ไหนด้วยกันตลอดเวลา ครั้นจะเลิกคบ แล้วหันมาคบกับคุณฌาน จึงเป็นเรื่องยากที่จะทำได้ โดยไม่หันกลับไปหาคุณนิวรณ์อีก แต่ถ้าหมั่นคบหากับคุณฌานบ่อยๆจนได้อารมณ์ของคุณฌานทั้ง 5 มา คุณจิตก็จะลืมคุณนิวรณ์ได้ในเวลาที่คบกับคุณฌานอยู่เท่านั้น คุณนิวรณ์จะทำตัวเหินห่างชั่วขณะแต่ไม่ยอมไปไหนไกลๆพร้อมที่จะมาคืนดีกับคุณจิตอยู่เสมอ แต่ถ้าต้องการทิ้งคุณนิวรณ์โดยสิ้นเชิง ผมจะแนะนำให้ คือคุณจิตต้องไปหาคุณ วิปัสสนาญาณให้ช่วยเท่านั้นครับจึงจะเลิกคบคุณนิวรณ์ได้สำเร็จครับ....
ขอบคุณคุณ Handy ที่ส่งข้อคิดมาครับแล้วผมจะพาคุณ วิป้สสนาญาณ มาให้รู้จักครับ