วันนี้เรามารู้เรื่องกาแฟกันดีกว่า
จากประสบการณ์ที่ข้าพเจ้าเคยเจอมาตราหลายเล่มบอกเกี่ยวกับกาแฟมาว่า
1.กาแฟอ่อนมีฤทธ์ช่วยเป็นยาระบายอ่อนๆ
2.กาแฟแก่ทำให้ท้องผูก
3.กาแฟเพียวๆ ( กาแฟ+น้ำร้อน )ช่วยขจัดไขมันออกจากลำไส้
4.กลิ่นหอมของกาแฟช่วยให้ฉลาด (สมองปลอดโปร่ง )
ในปัจจุบันมีกาแฟออกมาหลายรูปแบบที่สาวๆนิยมกันคงเป็นกาแฟลดน้ำหนักใครสนใจก็สอบถามได้ตามร้านขายยาทั่วไปได้นะคะ
ข้อควรระวังในการดื่มกาแฟ เพราะกาแฟมีผลต่อการทำงานของไตหลังการดื่มกาแฟทุกครั้งควรดื่มน้ำเปล่าตามหรือในวันนั้นควรดื่มน้ำเพิ่มจากวันละ 8 แก้วเป็น 9-12 แก้ว
ข้อ 4 น่าสนใจมาก ผมคนหนึ่งที่ดื่มกาแฟวัน 1 แก้วตอนเช้า แต่ก่อนดื่มจะสูดดมกลิ่นที่ลอยออกมาจากแก้วก่อน รู้สึกชื่ใจมาก โดยสูตร 1:2:2 (กาแฟ1:น้ำตาล2:ครีมผง2)