หน้าแรก
สมาชิก
เพ็ญรุ่ง
สมุด
Thai Language
ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
เพ็ญรุ่ง
นาง เพ็ญรุ่ง อารยะจารุ
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
เมื่อเช้าได้ไปเข้าอบรมโปรแกมการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ที่โรงพยาบาลบางปลาม้า อำเภอบางปลาม้า จังหวัดสุพรรณบุรี เป็นวันที่รู้สึกว่าตนเองโดดเด่นมาก เพราะผู้เข้ารับการอบรมทุกคน รวมทั้งวิทยากร ทีมงาน จะสวมใส่เสื้อผ้าแบบลำลอง เป็นชุดกางเกงวอร์ม เสื้อยืด เพื่อสะดวกในการฝึกกิจกรรม แต่ตัวดิฉันเองไม่ทราบก็แต่งชุดกระโปรงผ้าไหมเรียบร้อย (สวยงาม)ไปเพียงคนเดียว เลยรู้สึกแปลก ๆ แต่ก็ไม่เป็นอุปสรรคในการอบรม เนื่องจากช่วงเช้าเป็นพิธีเปิด และการให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพโดยการแพทย์แผนไทย ทำให้ได้ทราบว่าพืชสมุนไพรที่เรารู้จักมีสรรพคุณในการรักษาโรคต่าง ๆ มากมาย เช่น ขมิ้นชัน เป็นยารักษาอาการแน่นจุกเสียด ชุมเห็ดเทศ รักษาอาการท้องผูก ความรู้เกี่ยวกับการนวดไทย ที่มี 2 สาย คือสายราชสำนัก และสายเชลยศักดิ์ และที่สำคัญที่น่าสนใจมาก คือเรื่องของสมุนไพรเพื่อความงาม ในช่วงบ่ายดิฉันได้กลับไปเปลี่ยนเสื้อผ้าที่บ้านให้เป็นชุดที่เหมาะสมสำหรับฝึกปฏิบัติ และกลับมาที่สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาสุพรรณบุรี เขต 2 เนื่องจากมีงานด่วนที่ต้องแจ้ง คณะกรรมการบริหารครูผู้นำพัฒนาการจัดการเรียนรู้ RTC. ภาษาไทย ให้มาประชุมในวันพรุ่งนี้ เพื่อวางแผนในการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการจัดการเรียนการสอนภาษาไทย ในวันที่ 25 พฤศจิกายน 2549 กว่างานจะเรียบร้อยเวลาก็ล่วงเลยมาจนบ่ายคล้อย จึงไม่กล้าที่จะกลับเข้าไปที่ห้องอบรมอีก รอเป็นวันพรุ่งนี้ดีกว่า เพราะการอบรมยังเหลืออีก 2 วัน คือวันที่ 25 และ 26 พฤศจิกายน 2549 ทำให้พลาดโอกาสในการฝึกโยคะ ซึ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการฝึกสมาธิ แล้ววันพรุ่งนี้จะมาเล่าต่อ
เขียนใน
GotoKnow
โดย
เพ็ญรุ่ง
ใน
Thai Language
คำสำคัญ (Tags):
#การดูแลสุขภาพ
#สมุนไพร
หมายเลขบันทึก: 62808
เขียนเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2006 14:12 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 17 มิถุนายน 2012 22:44 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (1)
ลำดวน
เขียนเมื่อ 27 พฤศจิกายน 2006 20:12 น. (
)
วิธีฝึกโยคะ ทำอย่างไร ถามได้จากสุมาลี ปวีณา วินัย และศน.อีกหลายคน มีประโยชน์มาก
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
เพ็ญรุ่ง
สมุด
Thai Language
ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท