“นาฬิกาชีวิต”

“นาฬิกาชีวิต”

                        การไหลเวียนของพลังชีวิตที่ผ่านแต่ละอวัยวะนั้นจะใช้เวลาสองชั่วโมง  ทั้งหมดมี  12  อวัยวะ  รวม 24  ชั่วโมง  คือ  หนึ่งวัน  เรียกว่า  “นาฬิกาชีวิต”    

1.     01.00 – 03.00 น.  เป็นช่วงเวลาของตับ  ควรนอนหลับพักผ่อนถ้าใครนอนหลับได้ดีในช่วงเวลานี้  ตับจะหลั่งสารมีราโทนิน (meratonine)  เพื่อฆ่าเชื้อโรค  ทำให้หน้าอ่อนกว่าวัย

2.     03.00 – 05.00 น.  เป็นช่วงเวลาของปอด  จึงควรตื่นนอนลุกขึ้นเพื่อสูดอากาศที่บริสุทธิ์และรับแสงแดดในยามเช้า  ผู้ที่ตื่นนอนช่วงนี้จะทำให้ปอดดี  ผิวดีขึ้น  และจะเป็นคนที่มีอำนาจในตัว

3.         05.00 – 07.00 น.  เป็นช่วงเวลาของลำไส้ใหญ่  ควรขับถ่ายอุจจาระทำให้เป็นนิสัยทุกเช้า

4.     07.00 – 09.00 น.  เป็นช่วงเวลาของกระเพาะอาหาร  ถ้ากินอาหารในช่วงนี้กระเพาะจะแข็งแรง  ถ้าปล่อยให้อ่อนแอจะส่งผลให้เป็นคนตัดสินใจช้า  ขี้กังวล  และหน้าแก่เร็วด้วย

5.     09.00 – 11.00 น.  เป็นช่วงเวลาของม้าม  มีหน้าที่ควบคุมเม็ดเลือด  สร้างน้ำเหลือง  ควบคุมไขมัน  คนที่ปวดศีรษะบ่อยมักมาจากความผิดปกติของม้าม

6.     11.00 – 13.00 น.  เป็นช่วงเวลาของหัวใจ  หัวใจทำงานหนักในช่วงเวลานี้  จึงควรหลีกเลี่ยงความเครียด  และหาทางระงับอารมณ์ตื่นเต้นหรือตกใจให้ได้

7.     13.00 – 15.00 น.  เป็นช่วงเวลาของลำไส้เล็ก  ลำไส้เล็กมีหน้าที่ดูดซึมสารอาหารที่เป็นน้ำทุกชนิด  เช่น  วิตามินซี  บี  โปรตีนเพื่อสร้างกรดอะมิโน  สร้างเซลล์สมอง  ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

8.     15.00 – 17.00 น.  เป็นช่วงเวลาของกระเพาะปัสสาวะ  กระเพาะปัสสาวะจะเกี่ยวข้องกับระบบความจำ  ไทรอยด์  และระบบเพศทั้งหมด

9.     17.00 – 19.00 น.  เป็นช่วงเวลาของไต  จึงควรทำใจให้สดชื่น  ผู้ใดมีอาการง่วงช่วงนี้  แสดงว่ามีปัญหาเรื่องไตเสื่อม  ถ้านอนหลับแล้วเพ้อแสดงว่าอาการหนักมาก

10.     19.00 – 21.00 น.  เป็นช่วงเวลาของเยื่อหุ้มหัวใจ  ช่วงนี้ควรจะสวดมนต์  ทำสมาธิ 

11.   21.00 - 23.00 น.  เป็นช่วงเวลาที่ต้องทำให้ร่างกายอบอุ่น  จึงห้ามอาบน้ำเย็นในช่วงนี้  เพราะจะทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย  อย่าตากลมเพราะเป็นช่วงเวลาที่ลมเป็นพิษ

12.   23.00 – 01.00 น.  เป็นช่วงเวลาของถุงน้ำดี  อวัยวะใดเมื่อขาดน้ำจะมาดึงน้ำจากถุงน้ำดี  ทำให้ถุงน้ำดีข้น  เป็นผลให้อารมณ์ฉุนเฉียว  สายตาเสื่อม  นอนไม่หลับ  และจะปวดศีรษะข้างเดียว  ทางแก้คือ  อย่าใส่ชุดนอนที่เป็นผ้าใยสังเคราะห์  ไนล่อน  ชุดนอนที่ทำจากใยสังเคราะห์จะไปดูดน้ำในร่างกาย  ควรสวมชุดผ้าฝ้ายดีที่สุด

                  ************************