เคล็ดลับเพิ่มความสวยอย่างเศรษฐกิจพอเพียง
วิธีให้เท้าผ่อนคลายเเละลดกลิ่นอับที่เกิดจากการใส่รองเท้า
เพียงหาเวลาเเช่เท้าในน้ำอุ่นสมุนไพรครั้งละ30นาที เดือนละ1-2ครั้งเท้าของท่านจะผ่อนคลายจากการเมื่อยร้าเเละสมุนไพรยังช่วยดับกลิ่นที่เกิดจากการใส่รองเท้าทั้งวัน
สูตรสมุนไพรเเช่เท้า
ส่วนผสม ตะไคร้ 10-15 ต้น
มะกรูด 2- 3ผล
ใบมะขาม 1-2ถ้วย
วิธีต้ม 1. นำสมุนไพรทุกชนิดล้างให้สะอาด
2.นำตะไคร้บุบพอเเตก มะกรูดผ่าซีก ใบมะขามรูดจากก้าน
3.ใช้หม้อเคลือบต้มน้ำสะอาดประมาณ5ลิตร พอเดือดใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไป ต้มต่อ ประมาณ10นาที หลี่ไฟ ต้มด้วยไฟอ่อนๆอีก1ชั่วโมง
วิธีเเช่เท้าน้ำสมุนไพร
1.ทิ้งน้ำสมุนไพรให้อุ่นพอทนได้
2.เทใส่ภาชนะเเช่เท้าเช่นกะละมัง ใช้มือบีบมะกรูดให้น้ำมันออกจากผิว
3.ล้างเท้าให้สะอาด แล้วเเช่เท้าในน้ำสมุนไพรที่เตรียมไว้ ประมาณ30นาที
หมายเหตุ ควรหาเก้าอี้ที่นั่งห้อยเท้าสบายขณะเเช่น้ำสมุนไพร
เเละอาจใช้ใยบวบหรือหินขัดเท้าเบาๆบริเวณส้นเท้าจะช่วยลดอาการส้นเท้าเเตกเเละหยาบได้
ความเห็น (1)
ขอใช้สูตรนี้หน่อยนะคะ ได้ผลเป็นประการใดจะแจ้งให้ทราบอีกที