ผลของKMที่เกิดขึ้น

ทุกคนร่วมกัน ปลื้ม

 เกิดอะไรขึ้นในชุมชนนักปฏิบัติ ส่งเสริมสุขภาพกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง

 

•ลุงวิชัยเป็นเบาหวาน เพื่อนๆเสียชีวิตไปแล้วหลายคน ลุงเริ่มกลัว และหันมาออกกำลังกาย  เพราะเป็นวิธีเดียวที่ยังไม่เคยปฏิบัติจริงๆเลย  หลังจากนั้นรู้สึกสดชื่นขึ้น  น้ำตาลเริ่มลดลง ควบคุมระดับน้ำตาลได้

•หมอเริ่มลดขนาดยาน้อยลง  การเข้ากลุ่มทำให้เราได้รู้วิธีการปฏิบัติของคนอื่นที่ได้ผลดี  ลองนำไปทำดู  ลุงสนใจเรื่องสุขภาพ มักจะนำเรื่องราวดีๆมาเล่าในกลุ่มที่มาเจอกันทุกเดือนที่ต้องมาพบหมอ เช่นนำใบแป๊ะตำปึงที่มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิต ทำให้ตัวเองมีกำลังใจและมีคุณค่า  ลุงว่าลุงรอดตายแล้ว

[เพื่อนร่วมทาง]

อย่าลืมสะสมเป็นข้อมูล เล่มรวมความรู้นะคะ