หน้าแรก
สมาชิก
สุพัฒน์ สมจิตรสกุล
สมุด
LEARN4LIFE
บัญญัติ 9 ประการ...
สุพัฒน์ สมจิตรสกุล
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
บัญญัติ 9 ประการเพื่อนักเปลี่ยนแปลงสังคม
คุณสมบัติอันทรงค่าข้อนี้ นอกจากจะช่วยให้จิตใจผู้ฟังเปิดกว้างแล้ว ยังทำให้ผู้พูดรู้สึกมีคุณค่าและพึงพอใจอีกด้วย
บัญญัติ 9
ประการเพื่อนักเปลี่ยนแปลงสังคม
โรซาลี สจวร์ด
.................................................................................................................................
·
ยอมรับความผิดพลาด
ความสามารถที่อาจเจ็บปวด
แต่สำคัญยิ่งนี้จำเป็นในการรักษาความมั่นคงของจิตใจ
เราสามารถพัฒนาทักษะนี้โดยความช่วยเหลือของกลัยาณมิตร
เพื่อที่จะลดทอนผลกระทบต่อความเชื่อมั่นในตนเองเมื่อยางผิดพลาดล้มเหลว
·
ตั้งมั่นรับความอับอาย
เป็นเรื่องสำคัญที่นักกิจกรรมจะสามารถกระทำผิดพลาดต่อหน้าสาธารณชนได้โดยไม่หมดพลังอ่อนเปลี้ยไปเพราะความอับอาย
และรู้สึกผิด
เราสามารถพัฒนาทัก
ษะนี้ได้โดยการฝึกหัดทำความผิดพลาดในเวทีที่เหมาะสม
เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันไม่ให้เก็บกดหรือปฏิเสธความจริง
เมื่อเกิดเรื่องเช่นนี้ขึ้น
·
อนุรักษ์สายพันธ์ขบถ
นักกิจกรรมเปลี่ยนแปลงสังคม
เป็นมนุษย์พวกที่หายากและใกล้สูญพันธุ์เต็มทีจิตใจและอารมณ์พวกเค้ามักจะเหนื่อยอ่อนและเจ็บช้ำจากความคิดและวิถีชีวิตที่แตกต่างจากมนุษย์คนอื่น ๆ
มาอย่างต่อเนื่องยาวนาน
สิ่งที่พวกเขาต้องการก็คือ
การผ่อนคลายและอารมณ์ขัน
เพื่อรักษาสุขภาพและพลังในการทำงาน
·
ไม่ยึดติดกับผลงาน
ทัศนะซึ่งเป็นประโยชนอย่างยิ่งนี้จะช่วยปกป้องนักกิจกรรมผู้ทุ่มเทไม่ให้เจ็บปวดเพียงเพราะงานที่ตนลงแรงไม่สำเร็จสวนหรูดังหวัง
ทัศนะอันทรงคุณค่านี้สามารถสร้างได้โดยการเจริญสติ
ระลึกรู้ถึงความน้อยด้อยค่าของมนุษย์เมื่อเทียบกับเอกภพอันกว้างใหญ่ไพศาล
ประกอบทักษะในการแสวงหาความสุขจากการทำงาน
·
น้อมรับคำวิจารณ์
ความปรารถนาที่จะตรวจสอบตนเองอย่างต่อเนื่อง
รวมทั้งพร้อมที่จะปรับเปลี่ยนและเปิดกว้างต่อมุมมองและความคิดใหม่ ๆ นี้
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักกิจกรรมผู้เปรี่ยมไปด้วยความมั่นใจในตนเอง
·
เปิดรับคำชื่นชม
ไม่น่าเชื่อว่าข้อนี้จะเป็นเรื่องยากเย็น
โดยเฉพาะสำหรับนักกิจกรรมในสังคมที่เห็นความมั่นใจในตนเอง
เป็นเรื่องน่าอับอายและไม่สามารถแยก
“
การชมเชยด้วยใจจริง
”
ออกจาก
“
การยกยอปอปั้น
”
การฝึกหัดเรื่องนี้ด้วยประสบการณ์อันน่าพึงใจและง่ายดายอย่างยิ่ง
เพียงทดแทนการถ่อมตัวด้วยคำขอบคุณอย่างจริงใจ
·
รู้จักชื่นชมผู้อื่น
ทักษะที่มีประสิทธิภาพนี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
เราสามารถฝึกหัดได้โดยการแสดงความพึงพอใจต่อการกระทำหรือคำพูดของผู้อื่นอย่างจริงใจ
·
สื่อสารอย่างแจ่มชัด
ความสามารถนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเรารับผิดชอบต่อความคิด
ความรู้สึกและการกระทำของตนอย่างเต็มที่
การตระหนักถึงแรงผลักดันและเจตนาของตนเองอย่างแจ่มชัดจะช่วยให้เรากล้าที่จะเปิดเผยความรู้สึกเหล่านี้แก่ผู้อื่น
·
สดับฟังอย่างตั้งใจ
คุณสมบัติอันทรงค่าข้อนี้
นอกจากจะช่วยให้จิตใจผู้ฟังเปิดกว้างแล้ว
ยังทำให้ผู้พูดรู้สึกมีคุณค่าและพึงพอใจอีกด้วย
เขียนใน
GotoKnow
โดย
สุพัฒน์ สมจิตรสกุล
ใน
LEARN4LIFE
คำสำคัญ (Tags):
#บทเรียนที่เรียนรู้
หมายเลขบันทึก: 55810
เขียนเมื่อ 26 ตุลาคม 2006 10:20 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 16:10 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
สุพัฒน์ สมจิตรสกุล
สมุด
LEARN4LIFE
บัญญัติ 9 ประการ...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท