สุขหรือทุกข์อยู่ที่วิธีคิด (คำนึง๗)


เริ่มรู้สุข รู้ทุกข์ โดยไม่ไขว่คว้า ไม่เรียกร้อง ไม่รบกวน ไม่ยื้อแย่ง ไม่พยายามพร่ำเพรียก ไม่ขอ ไม่อยากได้ในสิ่งที่ตนไม่มี ไม่กระเสือกกระสนค้นหาสุขจากภายนอกตน มีความสุขอยู่กับสิ่งที่ตนมี พอกับสุขที่ตนมี พอกับตัวตนของตน เริ่มรู้วิธีที่จะคิด เลือกวิธีคิดที่จะรู้สุขหรือรู้ทุกข์ สุขหรือทุกข์อยู่ที่วิธีคิดจริง ๆ

สุขหรือทุกข์อยู่ที่วิธีคิด (คำนึง๗)


ห่างหาย GotoKnow ไปนานพอสมควร เนื่องจากติดภารกิจการงานและติดการดูแลพี่ชาย(คนเคยสนิท)ซึ่งป่วย(ไม่เจ็บ)แต่หนักหนาเอาการ


เหตุการณ์พาให้เราเข้าไปเกี่ยวเนื่อง เพราะเป็นผู้ให้คำแนะนำตั้งแต่เริ่มรับรู้อาการเจ็บป่วยให้การรักษาเบื้องต้น เมื่อไม่ดีขึ้นจำต้องบังคับให้ตรวจเพิ่มเติมจนทราบสาเหตุ พบก้อนเนื้อในช่องท้อง ขนาดใหญ่ถึง 11X10X10 เซ็นติเมตร จนมีส่วนร่วมในการให้ข้อมูลว่า การรักษาทางการแพทย์แผนปัจจุบันคือ การผ่าตัดเอาชิ้นเนื้อออกมาตรวจ ต้องทราบผลของการตรวจก่อนจึงจะวางแผนการรักษาต่อไปได้

เกิดความหนักใจมาก

เพราะทำงาน เห็นโรค เห็นคนไข้ที่ป่วยด้วยโรคมีก้อนเนื้อ ชนิดธรรมดาจนกระทั่งชนิดร้ายหรือมะเร็งอยู่ทุกทุกวัน 

เหมือนมี six sense รู้สึกว่ารายนี้ไม่ปกติแน่นอน ประมวลจากประวัติ อาการของโรค และการตรวจร่างกายร่วมด้วยค่ะ

เมื่อผ่าตัดเสร็จ ต้องให้การวินิจฉัยการตรวจชิ้นเนื้อ และตัดสินว่า เป็นเนื้อธรรมดาหรือมะเร็ง

...

เมื่อเหตุการณ์ผ่านไปแล้ว จึงรับรู้ว่า

เราได้แนวความคิดที่มีประโยชน์ต่อการดำรงชีวิต จากประสบการณ์ เหตุการณ์นี้


  • สุขหรือทุกข์อยู่ที่วิธีคิด
  • สติ สมาธิ และปัญญา มีคุณค่าต้องหมั่นเจริญธรรมทั้งสามประการไว้ตลอดเวลา
  • ทำและปฎิบัติตนที่ดีเหมาะสมที่สุดต่อ ปัจจุบัน
  • ให้ หมั่นฝึกตนให้มีเมตตา กรุณา มุฑิตาต่อผู้อื่น ในขณะเดียวกันมีอุเบกขาพร้อม ๆ กันไปด้วย
  • หมั่นพิจารณา มรณานุสสติ


เหตุการณ์ที่ผ่านมานี้หมาด ๆ เหมือนเป็นข้อสอบชีวิตอีกครั้งให้เราทำ 

ผลการสอบ รู้สึกว่าตัวเองสอบผ่าน (น่าจะ pass)


เราเริ่มรู้สุข รู้ทุกข์ โดยไม่ไขว่คว้า ไม่เรียกร้อง ไม่รบกวน ไม่ยื้อแย่ง ไม่พยายามพร่ำเพรียก ไม่ขอ ไม่อยากได้ในสิ่งที่ตนไม่มี 

ไม่กระเสือกกระสนค้นหาสุขจากภายนอกตน 

มีความสุขอยู่กับสิ่งที่ตนมี พอกับสุขที่ตนมี พอกับตัวตนของตน


เริ่มรู้วิธีที่จะคิด เลือกวิธีคิดที่จะรู้สุขหรือรู้ทุกข์


สุขหรือทุกข์อยู่ที่วิธีคิดจริง ๆ



จากนั้น สติ สมาธิ และปัญญา จึงมีตามมายามมอง ดูแล เก็บรายละเอียด และครุ่นคิดหาวิธีเยียวยาจิตใจคนไข้


มีอีกหลายข้อคิดที่อยากบันทึกไว้ เพื่อคนไข้ท่านอื่น นำไปใช้เป็นแนวคิด ข้อพึงปฎิบัติ 

ถ้าเกิดประโยชน์จักยินดีเป็นอย่างยิ่งค่ะ




หมายเหตุ คนไข้เป็นผู้เสนอความคิดเห็นว่า ให้นำมาเขียนเป็นเรื่องเล่า เพื่อประโยชน์หรือวิทยาทานแก่คนไข้อื่น ๆ ต่อไป 

ขอบคุณที่แวะเวียนมาอ่านบันทึกนี้ค่ะ


(มีต่อค่ะ)


 



หมายเลขบันทึก: 538485เขียนเมื่อ 8 มิถุนายน 2013 10:49 น. ()แก้ไขเมื่อ 14 ธันวาคม 2014 11:39 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (2)

คนไข้น่ารักจังค่ะ บุญรักษานะคะ คุณหมอเล็ก (ฝากไปถึงคนไข้ผู้เสนอให้คุณหมอเล็กเขียนเล่าด้วยค่ะ)

 คนไข้แข็งแรง ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วเพียงหนึ่งวันหลังผ่าตัดลุกเดินได้ สิบวันหลังผ่ากลับบ้าน แล้วจะติดตามนำความคิดและชีวิตที่เจ้าตัวพูดไว้ว่า คงต้องเปลี่ยนชีวิตเป็นแบบใหม่มาเล่าสู่กันฟังค่ะคุณโอ๋   

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท