อยู่อย่างมีคุณค่า....ชราอย่างมีความสุข???
...... ประเทศไทยก้าวเข้าสู่.... สังคมของผู้สูงอายุ(Aging society)....
ผู้สูงอายุมีอายุยืนขึ้นเฉลี่ยในผู้หญิง74.5ปี และ ผู้ชาย 6 9.9 ปี......แม้ว่าผู้สูงอายุจะมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น.....แต่คุณภาพชีวิตมิได้ดีขึ้นตามด้วย......เนื่องจาก.....สภาพร่างกายที่เสื่อมลง.....ประกอบกับสังคมที่เปลี่ยนแปลง....ทำให้ผู้สูงอายุถูกทอดทิ้ง.... สวนทางกับข้อเท็จจริง....ที่ว่าผู้สูงอายุ 1 คน .... ต้องมีผู้ดูแลมากถึง 9 คน
...... คาดการณ์ว่าในปี พ.ศ. 2568 ไทยจะก้าวกระโดดมีผู้สูงอายุมากถึง14.4 ล้านคน .... และในปี พ.ศ. 2593 ผู้สูงอายุจะล้นเมืองมี....จำนวนมากถึงร้อยละ 27ของพลเมืองทั้งประเทศ
ความชราภาพเป็นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงอันยาวนาน...ทั้ง...
- ทางกายภาพ (physiology)
- อารมณ์ (emotional)
- พุทธิปัญญา (cognition)
- ความสัมพันธ์ (interpersonal) และ...
- ฐานะทางการเงิน (economic) จึงไม่แปลกที่ยิ่งชราภาพมากยิ่งพบความแตกต่างมากตามไปด้วย
..... ในการส่งเสริมพลังทางปัญญาผู้สูงอายุ และการเตรียมตัวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ....เป็นการส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงอายุ ... “แก่อย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีความสุข”
ทีมงานส่งเสริมสุขภาพและกลุ่มงานเวชศาสตร์ครอบครัว ....รพ. บ้านลาด ..... เรามี .... "กิจกรรมคัดกรองสุขภาพ" ....ของผู้สูงอายุมากมาย ดังนี้ค่ะ
1. แบบประเมินระดับความรุนแรงของ โรคข้อเข่าเสื่อม....ของ...Oxford Knee Score ..... ซึ่งมี 12 ข้อ
2. แบบประเมิน .... ภาวะสมองเสื่อม ของ ... IQ Code .... ซึ่งมี 8 ข้อ
3. แบบประเมิน.... โรคซึมเศร้า แบบ 2Q มี 2 ข้อ และ 9 Q ซึ่งมี 9 ข้อ
4. แบบประเมิน ... ความสามารถในการประกอบกิจวัตรประจำวัน หรือ ADL ...... (Activity of Daily Living)
5. แบบประเมิน โรคประจำตัว ..... เช่น โรคเบาหวาน ตวามดันโลหิต...... และ ตรวจ... อนามัยซ่อนปากและฟัน
ผู้เขียนเอง ....ก็ต้อง.... เตรียมตัว + เตรียมใจ .... เพื่อเข้าสู่สภาพผู้สูงวัย.... ด้วยเช่นกัน นะคะ และ จะพยายามปฏิบัติตน ...... “แก่อย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีความสุข” .... ไม่ให้เป็นภาระของลูกๆ มากจนเกินไป นะคะ
ขอบคุณที่ให้เกียรติอ่านบทความนี้นะคะ
ความเห็น (11)
มาให้กำลังใจ วัยไม่รู้โรยค่ะ ดร.
ขอบพระคุณที่นำบทความดี ดี มาให้อ่านครับ
สถิตินี้บอกชัดมากนะคะพี่หมอเปิ้ลว่าสังคมไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมวัยชราแล้วนะคะ ทำอย่างไรให้ท่านได้อยู่อย่างมีความสุขและฝากเรื่องราวตำนานชีวิตให้ลูกหลานได้เรียนรู้ต่อไปนะคะ
" สูงวัยอย่างมีคุณค่า...สู่วัยชราอย่างอบอุ่น" นะจ๊ะพี่หมอเปิ้น
แวะมาอ่านบันทึกดี ๆ ค่ะ
อ่านแล้วก็มองเห็นแนวทางของผู้สูงวัยอย่างมีความสุขค่ะ
ยินดีกับผู้สูงวัยที่มีผู้ใส่ใจดูแลเช่นนี้..ขอบคุณมากค่ะ
พี่เปิ้นครับ ตามมาดู สว สมาชิกแข็งแรงมากเลยครับ
ตาพี่เปิ้นคุณหมอว่าอย่างไรบ้างครับ
ความสำเร็จคือการลงมือทำอย่างต่อเนื่องนะครับ เพื่อ สว.
ท่าน"พุทธทาส..เขียนไว้ว่า..ความแก่..นั้นดี..ไม่มีแรง..ตีด่าว่าใคร.."..ด้วย..เจ้าค่ะ...มาชะรา..ด้วยคนเจ้าค่ะ..ยายธี
ใกล้ถึงวัยนั้นแล้วค่ะ ต้องตามมาเรียนรู้ซะหน่อย ขอบคุร P'Ple ค่ะ
ใจยังไม่ขรา แต่สังขาราไม่เอาด้วย....
ทำไงดีครับ...เนี่ย...
และวันนี้รู้สึกว่าตัวเองชราลงกว่าทุกวันอีก...
ฮึ!...ไม่หรอก... ผมคงคิดไปเอง..น่ะ...
อิๆๆๆ....