กล้วยน้ำว้า น้ำผึ้ง น้ำดื่ม เพื่อสุขภาพยามเช้า
กล้วยน้ำว้า น้ำผึ้ง น้ำดื่ม
3 อย่างง่ายๆไม่ต้องปรุง (พอดีกล้วยลูกเล็กเลยเพิ่มเป็น 2 ลูก) หากเป็นลูกใหญ่ลูกเดียวบางคนก็อิ่ม แต่ถ้าไม่อิ่มหลายลูกก็ได้ เพราะน้ำหนักตัวของแต่ละคนไม่เท่ากัน อาหารง่ายๆแต่ได้ประโยชน์มากหากได้กินเป็นอาหารเช้า
กล้วย ราคาไม่แพงหาได้ง่าย ปลูกเองก็ได้ อาหารธรรมชาติ เมืองไทยเราไม่เคยขาด ประโยชน์ต่อร่างกายตั้งแต่เราเกิดออกมาจากท้องแม่ของเราไม่กี่เดือนก็ได้กล้วยสุกๆหอมหวาน ทำอาหารได้หลายอย่าง น้ำผึ้ง น้ำหวานจากดอกไม้นานาชนิด สัตว์ตัวเล็กนิดเดียวบินไปบินมาก่อนจะได้สักรัง สร้างขึ้นมาให้เราได้น้ำหวานจากธรรมชาติ โดยเราไม่ต้องผลิตเอง ให้ประโยชน์โดยตรงหรือนำไปเข้ายาสมุนไพร หมักดองผลไม้ ฯ ดีมากๆ น้ำ ร่างกายขาดไม่ได้ กินอะไรเราก็ควรดื่มน้ำ จะมากหรือน้อยก็ควรดื่มจะได้ไม่ท้องผูก
กล้วย 1 -2 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อน น้ำ 1 แก้ว 3 อย่างมารวมกันใน 1 มื้อ ดีต่อสุขภาพมากๆ ลองเริ่มจัดเป็นอาหารเช้านะคะ ได้ บำรุงกำลัง บำรุงร่างกาย บำรุงธาตุ ย่อยง่าย ฯ กันตั้งแต่มื้อแรกของแต่ละวันได้อย่างดี
ด้วยความปรารถนาดี กานดา แสนมณี
ความเห็น (13)
สูตรดีไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำเอาเองนะครับ เช้านี้สำหรับยูมิขาดเพียงกล้วยครับ...อิ อิ
-สวัสดีครับ
-อาหารมื้อเช้าแบบง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์มาก ๆ ครับ
-ส่งท้ายความสุขจากปี๋ใหม่เมืองครับ
ถ้าทำได้ทุกวัน
คงอายุยืนไปอีกหลายปีเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะพี่ดา ทื่แบ่งปันเรื่องราวดี ๆ
เปลี่ยนเป็นกล้วย กับกาแฟ ได้มั้ยคะ พี่ดา
จะมีผลอย่างไรบ้าง
น่าลองค่ะพี่ดา เผื่อจะผอมลงบ้าง อิอิอิ
ขอบคุณค่ะ
กล้วยกับน้ำผึ้งน่าจะดีเหมือนกันนะคะ ย่อยง่ายดีด้วย
ถ้าปฏิบัติได้ รับรองอยู่ได้เกือบร้อยปีแน่ๆ ของดี ๆ ที่มีมาแต่บรรพกาล มีมากมาย แต่น่าเสียดายที่คนไทย รุ่นใหม่ หรือรุ่นเก่าบางคนไม่เห็นคุณค่า บ้าฝรั่งนะ
ขอบคุณที่รับเป็นสมาชิก ครับ
มีประโยชน์มาก ๆ สำหรับคนไทยที่ใฝ่รู้ อย่างน้อยได้เห็นคุณค่า ของพืช ผัก ผลไม้ของไทย ๆ แบบพื้นเมือง พื้นบ้าน
ซึ่งคนส่วนใหญ่มองข้าม ขอบคุณด้วยใจจริงครับ
สวัสดีค่ะ
คุณยูมิ วันอื่นๆก็เตรียมไว้นะคะ แถวบ้านกล้วยน้ำำว้าหาง่ายหรือเปล่าค่ะ เป็นอาหารที่ทำให้เราแข็งแรงตั้งแต่ยังเดินไม่ได้ แต่พอโตขึ้นบางคนไม่กินเลย น่าเสียดายนะคะ
น้องเพชรน้ำหนึ่ง คนที่กลัวน้ำตาลจากกล้วยก็เลือกกล้วยที่ไม่งอม สุกไม่มากก็อร่อยพอดีกับน้ำผึ้งหรือลดน้ำผึ้งลงมาเหลือ 1 ช้อนชาก็ได้ต่อครั้ง
น้องตาล ใช่แล้วค่ะ ใครทำได้ทุกวันอายุยืนได้จริงๆ แต่ต้องระวังอาหารที่อันตรายด้วยในแต่ละวัน
น้องกระติกฯ เปลี่ยนได้ค่ะ แต่ประโยชน์จากกาแฟกับน้ำผึ้งไม่เหมือนกล้วย หากเป็นกาแฟดำไม่ใส่ครีมเทียมนมข้นหวาน พี่ดาก็ว่าดีค่ะ เพราะกาแฟมีสรรคุณด้านยาสมุนไพรดีเพียงแต่ใช้ให้ถูกต้องค่ะ
น้อง Brightฯ ค่ะดีจริงๆ ง่าย ประหยัด รวดเร็ว ปลอดภัย ดีเยี่ยม
น้องปริม ลองเลย ผอมได้แน่นอน เลือกกล้วยที่ไม่งอมนะคะ
คุณ KRUDALA ดีมากค่ะ ย่อยง่าย ช่วยระบายท้อง ลองนะคะ
คุณ Amornpong ฯ ค่ะอยู่ได้ 100 ปี แต่ต้องใส่ใจอาหารอื่นๆมื้ออื่นๆให้ดีด้วยนะคะ สมุนไพรไทยเราเป็นยามีมากมายให้เลือกได้เพื่อสุขภาพที่ดีได้ โดยไม่ต้องกินยา
และขอบคุณมากนะคะ ทุกๆดอกไม้และกำลังใจที่มอบให้บันทึก กล้วยน้ำว้า น้ำผึ้ง น้ำดื่ม
ชอบมากเมนูนี้ กินบ่อยค่ะ
บางวันก็แวะซื้อกล้วยปิ้งทับแบนๆ ไปกินเปล่าๆ
รู้สึกอิ่มท้องและไม่อึกอัด ย่อยง่ายนะคะ
ขอบคุณค่ะ
เสร็จล่ะค่ะ
วันนี้เพื่อนรักเอากล้วยน้ำว้าจากสวนที่สุราษฏร์มาฝาก ..หอบมาตั้งไกล
น้ำผึ้งป่า..หรือน้ำผึ้งเดือนห้า ...ลูกน้องเอามาฝากเช่นกัน
2 รัก นำมาทานด้วยกัน ... ต้องดีแน่ๆ ค่ะ
ขอบคุณมากมายค่ะ
เพิ่งทานตอนบ่ายสามโมง..ได้มั้ยค่ะ