เรามาลองเปรียบเทียบปริมาณพลังงานที่ได้ก่อนนะคะนักผึ้งหนัก 1 กรัม ให้พลังงาน 3.03 แคลอรี่ น้ำผึ้งปริมาตร 1 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 4.32 แคลอรี่น้ำตาล 1 กรัม ให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรี่ (แต่อย่าลืมนะคะว่าน้ำผึ้งปริมาตร 1 มิลลิลิตร ไม่ได้หนัก 1 กรัมนะคะแต่ว่าน้ำผึ้งปริมาตร 1 มิลลิลิตรหนัก 0.704 กรัม ดังนั้นถ้าเราดื่มน้ำผึ้งไป 1 มิลลิลิตรเราจะได้พลังงาน 2.13312 แคลอรี่นั่นอง)
ดังนั้นรับประทานน้ำผึ้งจึงสามารถนำไปทำเป็นสารให้ความหวานให้กับคนที่ควบคุมนำหนักได้จริงค่ะ แต่ว่าก็ต้องขึ้นอยู่กับขนาดของการรับประทานด้วยนะคะ อย่าลืมเด็ดขาด
ไม่มีความเห็น