รอยเท้าบนผืนทราย
รอยเท้าบนผืนทราย
<p>
หลังจากแสงแดดสีทองสาดส่องลงบนผืนทรายระยิบระยับ</p><p> ท้องฟ้าสีสดใส ปุยเมฑขาว กับน้ำทะเลสีเขียวมรกต</p><p> ก่อนแสงสุดท้ายแห่งวันจะลาลับโค้งฟ้า</p><p> ใครคนหนึ่งในชุดแสนสบาย ก็เริ่มออกเดินทาง</p><p> ณ โค้งหาดป่าตองตอนบน ไปยังปลายหาดตอนล่าง</p><p> กว่า 2.5 กิโลเมตร</p><p> ด้วยเท้าเปล่าเปลือยสัมผัสผืนทรายอันอ่อนนุ่ม อบอุ่น</p><p> ให้รางวัลปอดด้วยลมหายใจเข้า – ออก อันสดชื่น บริสุทธิ์</p><p> แย้มยิ้ม ทักทาย มิตรสหายทั้งหน้าใหม่ และก๊วนเก่า</p><p> เมื่อเหงื่อไหลหยดพราว ก็หยุดนิ่งนั่งลงกับธรรมชาติ</p><p> กำหนดลมหายใจ เข้า – ออก กำหนดรู้ด้วยสติ</p><p> คลื่นซัดเพียงเบาบาง น้ำทะเลอุ่นอุ่น</p><p> ความสุขมากมายเพียงนี้ อย่ารอรีมอบให้ใจนะคะ</p><p> เบื้องหลังรอยเท้าบนผืนทราย</p><p> การเดินเท้าเปล่าบนผืนทราย เม็ดทรายจะช่วยนวดเท้า</p><p> อุณหภูมิของทราย ที่อมความร้อนไว้ในตอนกลางวัน</p><p> การคายตัวในช่วงบ่าย และกำลังอุ่นสบายในตอนเย็น</p><p> ช่วยกระตุ้นให้เลือดลมที่จุดศูนย์รวมประสาทที่ฝ่าเท้า หมุนเวียนดีขึ้น จะรู้สึก เบา สบาย</p><p> ทัศนียภาพของธรรมชาติที่สวยงามและผู้คนที่เป็นมิตร ทำให้เป็นสุข</p><p> การทำสมาธิ ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ ซักฟอกทั้งร่างกาย และจิตใจให้ผุดผ่อง</p><p>สุขสันต์วันหยุดสุดสัปดาห์นะคะ ดิฉันต้องรีบบึ่งจากโครงการฯ ไปให้กำลังใจกับน้องๆ ที่เปิดบู๊ธที่ Tesco Lotus ก่อนค่ะ </p>
ความเห็น (10)
- ธรรมชาติพรรณา ทำให้ต้องหลับตาลงและคิดว่าตัวเองอยู่ตรงนั้น...มีความสุขค่ะ
- ขอบคุณที่มอบความสุขใจให้ และยังได้ความรู้อีก
ตามภาพสวย...และอารมณ์ละมุนละไมมาคะ...
ความสุข..ที่แท้...คือความสุขที่อยู่ในใจเรา...อย่างที่เรามองเห็นแม้ว่าขณะนั้นเรา...จะทุกข์มากเพียงไรก็ตาม...แต่หากเรามองหาสุขให้เจอ...ทุกข์นั้นก็จะเป็นเพียงแค่รอยเท้าบนผืนทราย...ที่รอวันลบเลือนไป...ตามกาลเวลา...
*^__^*
กะปุ๋ม
อ่านแล้ว น่าจะไปพักผ่อนชายทะเลบ้างจัง
ตาหยู ค่ะบ้านเรา (ภาคใต้) มีทะเลสวยๆ ตั้งหลายแห่งค่ะ ดิฉันโชคดีที่ได้ใช้ชีวิตและทำงานในสถานที่ที่สวยๆ หาดสวยๆ ทั้งพัทยา และภูเก็ต ความโชคดีตรงนี้ เป็นความตั้งใจมาตั้งแต่ต้นแล้วค่ะ ยังมีอีกสถานที่หนึ่งนะคะที่อยากไปใช้ชีวิตและทำงานสักระยะหนึ่ง คือ ภาคเหนือค่ะ ... ดิฉันทำงานและท่องเที่ยวไปด้วย ประหยัดไปในตัวค่ะ
ได้ทั้งความรู้สึกดีๆ และสาระ .. ขอบคุณมากครับ
คลื่นทะเลเซถลาเข้าหาฝั่ง
เสียงประดังก้องกู่สู่หาดใส
นำทะเลสีครามงามดั่งใจ
คนที่ฉันฝันใฝ่ในคำนึง
ราวสวรรค์เลยครับ
- ขอบคุณมากๆ ค่ะ
- บทกลอนคุณสิทธิเดช บันเจิดอารมณ์เสมอค่ะ