การจัดกิจกรรมพัฒนาทักษะชีวิต : ทักษะชีวิตเพื่อพัฒนาสุขภาพกายและจิตใจ

 การจัดกิจกรรมพัฒนาทักษะชีวิต  

วันที่ 19 สิงหาคม 2555

            วันนี้ กศน.ตำบลบางรักน้อย จัดกิจกรรมพัฒนาทักษะชีวิต  ทักษะชีวิตเพื่อพัฒนาสุขภาพกายและจิตใจ  คุณหมอจาก อนามัยบ้านหนองบัว มาเป็นวิทยากรทั้ง ตรวจวัดความดันด้วย

ท่านให้ความรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อให้มีสุขภาพกายที่ ดังนี้

1. การรับประทานอาหาร

2. การออกกำลังกาย

3. การตรวจสุขภาพประจำปี

4. การหลีกเลี่ยงจากภัยยาเสพติด

5. เทคนิคการคลายความเครียด

  นักศึกษาให้ความร่วมมือเป็นอย่างดี   ในช่วงสุดท้าย นักศึกษาได้รับการตรวจความดันจาก คุณหมอทุกคน

และคุณหมอได้ให้ความรู้เพิ่มเกี่ยวกับการคิดค่าดัชนีมวลกายด้วย

 

ประมวลภาพการจัดกิจกรรมพัฒนาทักษะชีวิต การพัฒนาสุขภาพกายและจิตใจ กศน.ตำบลบางรักน้อย วันที่ 19 สิงหาคม 2555

 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

 หมายเลขบันทึก: 499398
 เขียน:  
 อ่าน: คลิก 
 สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน
 แจ้งลบ
 
 แจ้งลบ
บันทึกก่อนนี้
บันทึกใหม่กว่า

ความเห็น

 อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
 ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
{{ kv.current_user.preferred_name }} - เพิ่มความเห็นเพิ่มความเห็น
 ใส่รูปหรือไฟล์