โรคปลายประสาทอักเสบ
วันอังคารที่ผ่านมาครูดาหลาไปหาหมอด้วยอาการชาที่มือและเท้า จากที่เคยอดทนมาหลายสัปดาห์ ตอนแรกอาการเริ่มที่มือขวาก่อน อาจเป็นเพราะอยู่กับคอมพิวเตอร์นานเป็นชั่วโมงก็ได้ จากนั้นก็เริ่มมาเป็นที่มือซ้าย และเท้าทั้งสองข้าง ไปหาหมอก็ได้รู้ว่า เป็นโรคปลายประสาทอักเสบ ต้องกินวิตามิน B รักษาอาการชา ทำให้ต้องห่างหายจาก G2K ไปบ้าง สังเกตว่าทุกครั้งที่อยู่หน้าคอมมือกดแป้มพิมพ์ หรือเลื่อนเมาท์ จะรู้สึกร้อนตั้งแต่นิ้วถึงข้อศอก และจะเริ่มปวดแขน แต่ชาที่เท้าทั้งสองข้างนั้นคิดว่าน่าจะเป็นเพราะเคยข้อเท้าแพลงและเคยใส่เฝือก ทำให้มาเกิดอาการชาตอนนี้ เพิ่งรู้เมื่อไปหาหมอนี่เองว่าขาดวิตามิน ไม่น่าเชื่อ เพราะกินวิตามินทุกวัน คิดไปว่าอาจกินวิตามินมากเกินไปเสียอีก
ได้ยินเสียงใครแว่วๆมาว่า
"วัยนี้แล้วกินวิตามินบำรุงอย่างเดียว"
ความเห็น (34)
- สวัสดีครับครู
- ขอให้หายไวๆ เน้อ
- ผมก็เริ่มมีอาการเหมือนกัน
- ตอนนี้เลยทานแต่ข้าวกล้อง
- และดูแลเรื่องอาหารเป็นพิเศษ
- สู้ๆ นะครับ
มาให้กำลังใจค่ะ คิดถึงนะคะ
สวัสดีค่ะ
มาเยี่ยม มาทักทาย เป็นกำลังใจกัน ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
- สวัสดีค่ะพี่ครูดาหลา..
- เมื่อก่อนติ๋มมีอาการชาที่ขา ยืนนานไม่ได้เลย ปวดแทบจะทั้งตัว..หมอบอกว่ากระดูกทับเส้นประสาท ผ่าตัดค่ะ เลยหาย..
- พี่ครูต้องหมั่นดูแลสุขภาพนะคะ
ไหว้สาเจ้า ปี้ครูตี้กึดเติ้งหา มีใจ๋ใค๋มาแอ่วเยี่ยมวันนี้มาปะก็จึงได้ฮู้ว่าปี้ครูบ่าสบาย ขอฮือหายโดยเร็วเน้อเจ้า พักบ้างมาอ่านไม่เม้นท์ก็ได้เน้อ..ส่งกำลังใจมาให้เต็มร้อยค่ะ
สวัสดีเจ้าปี้ครูดาหลา
อย่าไปหวังพึ่งวิตามินอย่างเดียวเน้อเจ้า อาหารก๋านกิ๋นก่จ้วยได้ ปี้เปลี่ยนมากิ๋น
ข้าวกล้องกาว่าข้าวผสมธัญญพืช ถั่วต่างๆ ตับ นม แล้วก็หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ
ใบพลู หมาก เมี่ยง ผักบุ้ง ผักกระเฉดเน้อเจ้า
ลองไปนวดแผนไทยคิดว่าคงจ้วยได้พ่อง....
ดูแลสุขภาพหื้อดีๆเน้อเจ้า
มาเยี่ยมเยือนครับพี่ครับ
สวัสดีค่ะ
คุณสิงห์ป่าสัก
คุณพี่ใหญ่
ดร.พจนา
น้องติ๋ม กาญจนา
น้องมะตูม รินดา
ครูกีร์ ชุติมา
และอาจารย์โสภณ
ครูดาหลาขอบคุณมากเหลือเกินที่ทุกท่านเป็นห่วงและให้กำลังใจ พร้อมทั้งแนะนำเรื่องอาหาร
ครูดาหลาเพิ่งรู้ว่าใบพลู หมากเมี่ยง ผักบุ้ง ผักกระเฉดเป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง และจะไปนวดเพื่อสุขภาพตามคำแนะนำของครูกีร์ค่ะ
พิมพ์มากไม่ได้ค่ะเริ่มจะปวดอีกแล้ว ...ขอบคุณทุกท่านอีกครั้งนะคะ
ขอบคุณค่ะ
- แวะมาส่งความคิดถึงค่ะพี่ครู..
อาทิตย์สวัสดียามบ่ายฝนพรำค่ะพี่ครูดาหลา
ห่างหายไปนานมากๆ ตามกาลและภาระงาน
มาส่งความคิดถึง รักษาสุขภาพเน้อเจ้า แต่ก็
ใกล้ปิดเทอมอีกแล้วนะคะ
อาจเป็นเพราะอยู่กับคอมพิวเตอร์นานเป็นชั่วโมงก็ได้
ถ้าท่านั่งอยู่กับคอมพิวเตอร์ไม่ถูกต้อง อาจจะเป็นปัญหา
คุณครูเจ็บคอหรือเปล่า กระดูกอาจทับเส้นประสาทคอก็ได้ หรืออาจจะเป็นเพราะท้าวแขนซ้ายตอนขับรถ หรือตอนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ทำให้ชามาที่มือซ้าย ส่วนชาที่เท้านั้นถ้าคุณครูเจ็บหลัง อาจจะมาจากหลังก็ได้ครับ เพราะกระดูกสันหลังอาจจะเอียงไปข้างหนึ่ง คนส่วนมากจะมีแนวโน้มที่หัวไหล่จะไปข้างหน้า ทำให้เกิดปัญหาตามมา เมื่ออายุมาก
ไม่ทราบว่าคุณครูไป x-ray หรือ MRI ที่สมอง คอ และหน้าอกหรือยังครับ หมอจะได้รู้ว่าเส้นโลหิตอุดตันที่หัวใจ หรือสมอง หรือเปล่า ส่วนมากหมอจะต้องให้เช็คพวกนี้ก่อน
หมอจะรู้จากผล x-ray, MRI ครับ
วิตามินบี หมอบอกว่าฉีดมีผลดีกว่ากินครับ
ด.ญ.วนิดา จงงามวิไล
เป็นกำลังใจให้นะคะขอให้คุณครูหายไวๆนะคะ
วันที่20กว่าๆจะมีมหกรรมวิชาการหนูได้แข่งหลายอย่างเลยคะมี แต่งกลอน4สี่บท เรียงความ อ่านออกเสียง อัจฉริยภาพวิทยาศาสตร์ สุขศึกษา แต่น่าเสียดายหนูไม่ได้อ่านร้อยกรองกับขับเสภาโดนเพื่อนแย่งไปซะงั้น
งั้นหนูขอไปทำการบ้านคณิตศาสตร์ก่อนนะคะเดี๋ยวจะมาทักทายบ่อยๆคะ...
สวัสดีค่ะ น้องติ๋ม (Kanchana Su) 
น้องปู (Poo) 
คุณせんせい
คุณคนบ้านไกล และ
เด็กหญิงวนิดา จงงามวิไล (น้องวิว)
ครูดาหลาดีใจมากที่วันนี้มีโอกาสมาบ้านGotoKnow และได้พบทุกท่านเข้ามาทักทายให้กำลังใจอยู่ก่อนแล้ว ขอบคุณมากๆนะคะ และขอบคุณมากอีกครั้งค่ะสำหรับคำแนะนำของคุณคนบ้านไกล คงเป็นเพราะท่านั่งไม่ถูกตอนอยู่หน้าโต๊ะคอมพิวเตอร์จริงๆด้วยค่ะ เพราะมีอาการปวดหลังอยู่ด้วย ครูดาหลาไปนวดแผนไทยครั้งแรกเจ็บไปหมดทั้งตัว หมอนวดบอกว่าร่างกายเครียดมานาน ก็นึกได้ว่าตอนไปเยี่ยมบ้านนักเรียนขับรถไปขาสั่นดิกๆ แต่พอถึงบ้านก็ลืม อาการคงเริ่มตั้งแต่ตอนนั้น ตอนนี้หมอนัดให้นวดต่อเนื่องทุกสัปดาห์พร้อมกับแนะนำท่าบริหารร่างกายด้วย ตอนนี้อาการดีขึ้นมากแล้วค่ะก็จะพยายามไม่อยู่กับคอมพิวเตอร์นาน
ขออภัยทุกท่านด้วยนะคะที่ไม่ได้ไปเยี่ยมทักทาย ไว้ถ้าหายจากอาการชาที่มือแล้วจะไปทักทายทุกท่านนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ครูดาหลา มาเยี่ยมค่ะหายสบายดีแล้วนะคะ ไม่ตอบก็ได้นะคะ เป็นหว่งสุขภาพค่ะ คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดีเจ้า น้องครูรินดา
ขอบคุณเจ้าตี้มาแวะถามข่าว วันนี้ครูดาหลามาอบรมครูแกนนำอยู่ตี้คุ้มภูคำเรสซิเด้นท์เจียงใหม่เจ้า กำลังอบรมการใช้สื่อICTอยู่ ก็ถือโอกาสแวบมาเข้าบ้านG2K เพราะว่ากึดเติงหากัลยาณมิตรขนาด มีโอกาสสัมผัสคอมก็มาบอกข่าวก่อนว่ายังทำงานได้อยู่เจ้า แต่ใช้คอมนักเหมือนก่อนยังบ่ได้เจ้า
กึดเติงหาน้องตูมและกัลยาณมิตรกู้คนเน้อเจ้า
ขอบคุณจ้าดนักเจ้า
rujira putawong
สวััสดีเจ้า
พี่สาวที่น่ารัก น้องขอเป็นกำลังใจนะคะ อีกไม่นานพี่ต้องหาย หมอต้องรักษาอาการของพี่ได้ หมอสมัยนี้เก่งนะพี่
ขอให้พี่หายเป็นปกติไวๆคะ
- สวัสดีค่ะ ครูดาหลา
- อ่านแล้วรู้ถึงอาการเพราะเคยเป็นแต่เล็กน้อยรับประทานยาหมดก็หายค่ะ
ขอให้หายเร็ว ๆ นะคะ...หมอสมัยนี้เก่งค่ะขอเพียงไม่ดื้อทำตามหมอสั่งนะคะ - ธรรมทิพย์รับประทานข้าวกล้องทุกมื้อค่ะ บางทีอาจทำให้ดีขึ้นนะคะ
อาทิตย์อากาศสดใส สวัสดีค่ะพี่ครูดาหลา
ส่งกำลังใจค่ะ สุขสันต์กับกิจกรรมที่ชอบทำนะคะ
สวัสดีค่ะ คุณ Rujira
คุณธรรมทิพย์
คุณPoo
ขอบคุณที่เข้ามาทักทายให้กำลังใจครูดาหลานะคะ ช่วงนี้อดใจไม่ไหวก็เข้าG2Kบ้าง เพื่อส่งข่าวว่าครูดาหลาไม่ได้หายไปไหน เพียงแต่ถ้าใช้Com เพลินไปก็ทำให้มานั่งนวดมือ เพราะปวดค่ะ
ขอให้ทุกท่านมีความสุข มีสุขภาพที่ดีนะคะ
ขอบคุณค่ะ
วันนี้แว่มาอ่าน....ทำให้ได้ความรู้ดีแท้...ลุงหนานก็เป็นเหน็บเหมือนกันแต่เป็นบางครั้ง....
ก็ได้ความรู้จากที่นี่แล้ว....จะต้องออกกำลังให้ประสาททำงานเหนื่อยหน่อยจะไม่ต้องเกิดอาการชาเพราะเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงปรายประสาทได้ตลอด...
ยินดีนักๆเน้อ..ที่ให้ความรู้...ขอให้อายุยืนยาวต่อไป...
ด้วยความปรารถนาดีจากลุงหนาน....พรหมมา
ลุงหนานอักครั้งเน้อ....
ขอสุมาเต๊อะลุงเขียนคำว่า "ปลายประสาทผิดเพราะไปกดเอาตัว "ร"...ที่จริงต้องปลายประสาท....อะแฮ่ม....
เดี๋ยวคนเข้ามาอ่านจะว่าคนเฒ่าอะหยังเขียนผิดแต๊ว่า...
จากลุงหนาน....พรหมมา.
ไหว้สา บารมีคุ้มเกล้าฯ กึดเติ้งหามาแอ่วแห๋มเพราะว่าน้องเมินขนาดจะได้เข้ามา วันนี้มาแสดงความยินดีที่บล็อกบ้านG2K ครูอิงจันทร์ ได้เข้ารับรางวัล ฯ.... พี่ครูดาหลาสบายดีล่ะน้อ.. เดี๋ยวจะไปผ่อ วอลเลย์บอลชิงแชมป์ เจ้า อิอิ
สวัสดีเจ้า ลุงหนาน...พรหมมา
ครู Rinda
ขอบคุณจ้าดนักตี้แวะมาทักทายกั๋น ยิ้นดีเจ้าตี้ฮู้ว่าบันทึกนี้ได้แบ่งปันความรู้เกี่ยวกับโรคปลายประสาทอักเสบ ฮื้อหมู่เฮาได้ระวังกั๋นไว้ว่ามันเกิดขึ้นเพราะห่างเหินการออกกำลังกาย การนั่งทำงานหามรุ่งหามค่ำ แบบบ่ได้เยียะก๋านออกแฮง มันเลยกลายเป๋นโรคเหน็บชาหรือปลายประสาทอักเสบ และเมื่อเป๋นแล้วก็ต้องใช้เวลาฮักษา บ่ได้คล่องแคล่วว่องไวเหมือนก่อน จนทุกวันนี้ยังต้องกินยาและนวดอยู่เป็นประจำเจ้า
ฝากแสดงความดีใจกับครูอิงจันทร์ตวยเน้อเจ้า ตี้เปิ้นได้รับรางวัล เปิ้นเป๋นคนเก่งแต้ๆเจ้า วันนี้ตางเจียงใหม่ แม่แตงเป๋นอย่างใดผ้องเจ้า น้ำท่วมบ้านก่อเจ้า ครูดาหลากึดเติงหาหมู่เฮากู้คนว่าอยู่ดีมีสุขกันก่อ กาว่าพบปัญหาน้ำท่วมกัน...ก็ขอฮื้อกำลังใจฟันฝ่าอุปสรรคเรื่องน้ำท่วมไปด้วยดีกู้ผู้กู้คนเน้อเจ้า
ขอบคุณนักๆเจ้า
สวัสดีค่ะพี่ครูดาหลาที่คิดฮอด
- โรคคอมพิวเตอร์ค่ะพี่ ออกกำลังกายด้วยการยืดเหยียดนิ้วมือเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นทุก 1 ชั่วโมงนะคะ ควบคู่กับการรับประทานยาตามแพทย์สั่งค่ะ
- คึดฮอดหล๊ายยยยยยยหลายเด้อค่า...
-สวัสดีครับ..
-อาการมือชาหายดีละยังครับ????
-ดูแลสุขภาพนัก ๆ เน้อครับ.
-วันนี้มีกล้วยไข่มาฝาก...ครับ...
....แวะมาให้กำลังใจ..เจ้าค่ะ.."สุภาษิต..จีน..เขาแนะนำว่า..อย่าอยู่กับความเคยชิน"...ถ้าเราละเลิกสิ่งที่ชอบทำชอบกินอะไรๆที่เป็นประจำ..ทำได้ก็คงจะดีนะเจ้าคะ..เรื่องชาๆ..เนียะไม่ค่อยดีเท่าไรนัก...ยายธีก็เป็นเหมือนกัน..เดี๋ยวที่ปลายนิ้ว..เดี๋ยวที่ขา..อ้ะๆๆ..ก็ต้องสู้ๆๆค่ะ...ขอให้..ไม่มีโรคภัยเบียดเบียน..เจ้าค่ะ..ยายธี
สวัสดีค่ะพี่ครู
- สบายดีบ่ คึดฮอดหลายเด้อค่ะ
สวัสดีค่ะ
ตอนนี้ดีขึ้นหรือยังค่ะ ใช้น้ำมันนวดเบาๆ
ที่ง่ามนิ้วทั้ง 8 ด้วยนะคะ หายเร็วๆนะคะ
สวัสดีค่ะ
- ไม่ได้พูดคุยกันนาน คิดถึงมากๆค่ะ
- อ่านพบว่าป่วยก็เป็นห่วง
- อาการอย่างนี้ครูสอนก็เป็นบ่อยๆ
- อาจเป็นเพราะชอบนั่งหน้าคอมฯนานๆ
- หรืออาจเพราะเป็น สว.ด้วย
- ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ / รักและเป็นห่วงค่ะ
- เป็นกำลังใจให้กับคนดูแลสุขภาพดีค่ะ
สวัสดีค่ะ น้องคุณยาย
คุณแสงแห่งความดี 
คุณเพชรน้ำหนึ่ง 
คุณยายธี 
คุณกานดา น้ำมันมะพร้าว 
คุณkruson 
และคุณกล้วยไข่ 
ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาให้กำลังใจนะคะ และต้องขออภัยที่มาตอบ
ช้าเพราะเหตุผลที่ไม่กล้าอยู่กับคอมนานทำให้ไม่ได้อ่านบันทึกเก่า ครูดาหลาหยุดพักทำ
งานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์เป็นระยะๆค่ะ ถ้าอาการดีขึ้นก็ยังมีแรงสู้ พอเริ่มปวดก็หยุด
ถ้าปวดมากทนไม่ไหวจึงกินยาแก้ปวดเสียหนึ่งเม็ด พยายามออกกำลังกายอยู่ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัดดีจ้า เป็นกำลังใจให้ค่ะ ลูกสาวพจ ตอนอายุ 2 ขวบครึ่ีง เคยป่วยเป็นโรคปลายประสาทอักเสบ ชนิดรุนแรงเฉียบพลัน หายใจเองไม่ได้ ต้องนอนอยู่ ICU ร่วม 3 เดือนเพราะต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ จากนั้นย้ายมาอยู่ห้องรวม ที่ รพ.เด็ก กทม. รวมแล้วอยู่ รพ.6 เดือน กลับบ้านเดินไม่ได้เลย ต้องทำกายภาพบำบัดอยู่เป็นเดือน จึงจะหาย ปัจจุบันนี้น้องอายุ 13 ปีแล้ว สูงมาก สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วยอีกแล้วจ้า ในฐานะแม่ที่เคยมีประสบการณ์ด้านการดูแลคนป่วย ขอเป็นกำลังใจให้จ้า พูดคุยปรึกษากันได้จ้า