หน้าแรก
สมาชิก
น.ส นุจรี คงยัง
สมุด
วัยรุ่นกับการปรับ...
ฝนตกหนักมาก ทำอะร...
น.ส นุจรี คงยัง
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
ฝนตกหนักมาก ทำอะรไม่สะดวกเลย
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยป่วยอีกแล้วเรา
ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร ปานถึงต้องป่วยอีกจนได้ทั้งๆที่ออกกำลังกายเป็นประจำ อาหารก็ทานที่มีประโยชน์ ก่อนหน้านี้ ยังสบายดีอยู่เลยพอถึงเสาร์ -อาทิตย์ เท่านั้นป่วยเลย แถมไม่ได้ตากฝน เลยนะอยู่ห้องอ่านหนังสือ แต่ว่าอ่านดึกไปหน่อย นอนเกือบตี 3 แล้วนะแล้วยังต้องตื่น 7 โมงเช้าเพื่อไปวางพวงมาลาวันมหิดล ในเช้าวันเสาร์ นอนกลางวัน 2 ชม. แล้วคืนวันเสาร์ ก็นอนดึกอีก เพราะนอนไม่หลับ แล้วก็ต้องตื่น แต่เช้า เพราะมีเสมหะ ค้างอยู่ที่คอ นอนต่อไม่ได้แล้วก็ป่วยมาจนวันนี้ 3 วันแล้ว กินข้าวก็ไม่อร่อยเลย กินไม่ลง เฮ้อ
เขียนใน
GotoKnow
โดย
น.ส นุจรี คงยัง
ใน
วัยรุ่นกับการปรับพฤติกรรมการกินหวาน
คำสำคัญ (Tags):
#uncategorized
หมายเลขบันทึก: 4504
เขียนเมื่อ 26 กันยายน 2005 16:01 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 14:00 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (2)
ติ๊ก
เขียนเมื่อ 26 กันยายน 2005 16:16 น. (
)
ก็ปานเป็นภูมิแพ้นี่ มันก็ต้องแพ้ง่ายเป็นธรรมดา ไม่ว่าจะเรื่องอากาศ ความรัก(เกี่ยวกันมั๊ยวะ) แต่ก็อยากให้ออกกำลังกายต่อไปนะ
tib056
เขียนเมื่อ 26 กันยายน 2005 16:17 น. (
)
อาจจะเป็นเพราะพักผ่อนไม่เพียงพอหรือเปล่า เพราะขนาดออกกำลังกายทุกวันยังป่วยเลย ถ้านอนไม่หลับลองเปิดเพลงเบาๆดูซิ อาจะทำให้หลับง่ายขึ้นก็ได้นะ อย่าลืมพักผ่อนมากๆนะ
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
น.ส นุจรี คงยัง
สมุด
วัยรุ่นกับการปรับ...
ฝนตกหนักมาก ทำอะร...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท