เมื่อคืนเพื่อนของผมท่านหนึ่งโทรมาปรึกษาว่า “ทำอย่างไรถึงจะรู้ว่าบุคคลที่เค้ากำลังชอบอยู่...มีท่าทีชอบเค้าเหมือนกัน” ก็พยายามใช้ความรู้ที่ร่ำเรียนมาในทางด้านจิตวิทยาทางคลินิกบวกกับประสบการณ์ของความรักทั้งที่ดีและไม่ดีของตนเอง ผมจึงตอบเพื่อนไปว่า “ถ้านายลองถามความรู้สึกตัวเองลึกๆ ก็น่าจะตอบคำถามของตัวเองได้ว่า...เวลาอยู่ใกล้คนที่นายชอบแล้วรู้สึกอย่างไร”
เทคนิคนี้เราเรียกว่า Self-perceived monitoring หลักการก็คือ ถ้าคนเราชอบใครซักคนหนึ่ง ความรู้สึกลึกๆของตนเอง (Instinct Perception) มักจะสร้างพฤติกรรมใหม่ (Shaping of Behavior) ให้ตนเองมีความอยากที่จะรักและตรวจสอบคนที่คุณแอบรักอยู่ บางคู่อาจ “ปิ๊งๆๆๆ” เมื่อต่างฝ่ายต่างสร้างพฤติกรรมดังกล่าวทั้งคู่ จนเกิดความรู้สึกตื้นเต้นคล้ายๆ หัวใจพองโตและอยากรู้จักเค้าคนนั้นมากขึ้น ความรู้สึกแบบนี้เราเรียกกันว่า Chemistry of falling in love แต่บางคู่เหมือนกับเพื่อนรักของผมคนนี้ อยากจะเรียกชื่อว่า “นายลังเล” ไม่ค่อยแน่ใจในความรู้สึกลึกๆดังกล่าว เป็นอันว่าผมต้องกลับมานั่งคิด และอยากให้หลายๆท่านที่เป็นแบบ “นายลังเล” ลองหาเวลาว่างๆมาเช็คหัวใจของคุณด้วย “สเกลแห่งความรัก” ข้างล่างนี้นะครับ
. เมื่อมีโอกาสอยู่ใกล้คนที่คุณชอบ สองต่อสอง คุณอยากจะทำสิ่งต่อไปนี้
· อยากพูดคุยเพื่อดูว่าเค้าชอบเราหรือไม่
· อยากใช้เวลามองหน้า สบตา และพูดคุยด้วยนานๆ
· อยากได้มีโอกาสใกล้ชิดแบบตั้งใจมากๆ เช่น นั่งติดกัน สัมผัสมือ แตะไหล่ ลูบผม
· อยากหากิจกรรมนันทนาการอยู่เสมอ เช่น ชวนดูหนังโรแมนติก ต่อด้วยทานข้าวสองต่อสอง
· อยากรู้ว่าเค้าชอบอะไรๆเหมือนกันไหม และคุณจะพยายามจดจำสิ่งที่เค้าชอบ เช่น อาหารที่ชอบ หนังหรือดาราคนโปรด กิจกรรมยามว่างที่ชอบ หรือบางครั้งคุณอยากแอบถามและจำวันเกิดของเค้า
· ในทางกลับกัน เค้าคนนั้นก็ให้ความสนใจที่จะทำพฤติกรรมดังกล่าวข้างต้น คล้ายๆคุณ
. เมื่อไม่มีโอกาสอยู่ใกล้คนที่คุณชอบ สองต่อสอง คุณอยากจะทำสิ่งต่อไปนี้
· อยากเดินเข้าไปหาแล้วชวนเค้าไปอยู่กันสองต่อสอง
· อยากเดินเข้าไปมองหน้าสบตาและพูดคุยด้วยเมื่อเค้าอยู่คนเดียว
· อยากหาโอกาสใกล้ชิดแต่ให้ดูเหมือนไม่ตั้งใจ เช่น เข้าไปนั่งทานข้าวเดียว ช่วยถือของให้
· เข้าไปเดินและคุยด้วยใกล้ๆ อยากโทรศัพท์เพื่อทักทายกันบ่อยๆ โดยคุณไม่ได้มีธุระมากมาย
· รู้สึกอึดอัดหรือไม่มีความสุข เมื่อมีคนอื่นๆมาขัดจังหวะขณะที่คุณกำลังทำพฤติกรรมดังกล่าวข้างต้น
· ทุกๆครั้งที่ทำกิจกรรมต่างๆอยู่กับเพื่อนๆ เช่น พูดคุยแบบตลกขบขัน คุณจะพยายามมีส่วนร่วมกับกิจกรรมนั้นมากๆ เพื่อให้คนที่คุณชอบสนใจ บางครั้งคุณก็แอบมองและสังเกตท่าทีของเค้าคนนั้นอยู่บ่อยๆ
เอาหละครับ ถ้าคุณตอบว่า “ใช่” จำนวนเก้าข้อในสิบสองข้อย่อยในการทดสอบหนึ่งครั้ง เอาแบบไม่ได้ตอบเข้าข้างตัวเองนะ และถ้าจะให้แน่ใจลองพิจารณาใช้สเกลนี้ในทุกๆครั้งที่ได้พบปะคนที่คุณชอบทั้งแบบสองต่อสอง และแบบไม่สองต่อสอง อาจจะตรวจสอบซักห้าครั้งในโอกาสที่ได้เจอกันภายในหนึ่งเดือน เมื่อพบว่าสเกลดังกล่าวให้ผลว่า “ใช่” จำนวนเก้าข้อในสิบสองข้อย่อยในการทดสองจำนวนห้าครั้ง ถ้าอย่างนี้ก็พอจะเห็นว่าคุณและเค้าพอจะเริ่มพัฒนาการเรียนรู้จากเพื่อนสนิทจนถึง “คนที่คุณอยากรักและใช้ชีวิตด้วยในอนาคต”
12 เต็มเลยละป๊อป ผ่าน คิ ๆๆๆ
good on your score krab!
But it is possible to get 12 scores in total na krab!
Thanks for your visit.
Thank you for introducing my scale in your blog. Very appreciated how your expression of love as a beautiful message in different languages.
Cheers,