สุขภาพคนทำงาน

     วันนี้ขอแสดงความเสียใจกับมารดาของคุณอ้อย (คุณศิริวัลย์ ยุทธวา รักษาการในตำแหน่งเลขานุการคณะวิทยาศาสตร์การแพทย์) ด้วยครับ หลายคนวันนี้มุ่งมั่นทำงาน เพื่อให้คุณภาพงานออกมาดี แต่สิ่งสำคัญที่บางครั้งอาจจะมองข้ามไปคือ การดูแลรักษาสุขภาพของตนเองซึ่งไม่มีใครจะสามารถดูแลสุขภาพเราได้ดีเท่ากับตัวของเราเอง วันนี้อยากเชิญชวนให้สมาชิกชุมชนสำนักงานเลขานุการทุกท่านได้ดูแลรักษาสุขภาพตนเอง เพื่อเติมพลังในการทำงานให้กับตนเอง สำนักงานเลขานุการคณะสหเวชศาสตร์ วันนี้ได้รับความร่วมมืออย่างดียิ่งจากหัวหน้าภาควิชาเทคโนโลยีหัวใจและทรวงอก (อ.ดวงเดือน บุญทอง) คณาจารย์ในภาควิชาและนักเทคโนโลยีหัวใจและทรวงอกที่ได้เสียสละเวลาในการตรวจสุขภาพให้กับบุคลากรสายบริการในสำนักงานเลขานุการทุกท่านตั้งแต่เวลา 13.00 น. เป็นต้นไป ที่ห้องปฏิบัติการภาควิชาเทคโนโลยีหัวใจและทรวงอก เพื่อให้บุคลากรได้ตระหนักและให้ความสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพของตนเอง ซึ่งเป็นตัวชี้วัดหนึ่งในสถานที่ทำงานน่าอยู่ น่าทำงาน (Healthy Workplace)

      หน่วยงานในสำนักงานเลขานุการของมหาวิทยาลัยนเรศวร ที่มีความมุ่งมั่นในการรักษาสุขภาพต้องปรบมือให้กับคุณสุรีย์  (เจ้าหน้าที่บริหารงานทั่วไป คณะพยาบาลฯ) ที่มีกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกทุกสัปดาห์ และได้รับการสนับสนุนจาก สสส. ด้วย

      บุคลากรในคณะสหเวชศาสตร์ ที่มีการรักษาสุขภาพเป็นอย่างดีอีกท่านหนึ่งคือ ศ.ทวีสุข กรรณล้วน (คณบดีคณะสหเวชศาสตร์) เมื่อมาปฏิบัติงานที่คณะสหเวชศาสตร์ ในเวลาเย็นหลังเลิกงานจะมีการออกกำลังกายที่ศูนย์ห้องปฏิบัติการส่งเสริมสุขภาพเป็นประจำครับ ท่านใดที่สนใจในการออกกำลังกายขอเชิญได้ครับที่ศูนย์ห้องปฏิบัติการส่งเสริมสุขภาพ คณะสหเวชศาสตร์ มีคณาจารย์จากภาควิชากายภาพบำบัดคอยให้คำแนะนำในการออกำลังกายอย่างถูกวิธีครับ

                                                                                     บอย

ชุมชนสำนักงานเลขานุการ

[acad]

เคยมีโครงการตรวจสุขภาพของคณะสหเวชฯ หลายปีที่ผ่านมา ซึ่งจะให้บริการตรวจสุขภาพให้กับนิสิตและบุคลากรของมหาวิทยาลัย แต่ก็ทำได้แค่ครั้งเดียวแล้วก็หายไปเลย น่าจะมีการรื้อกลับมาทำใหม่ เพราะจะได้เป็นประโยชน์ต่อทุกคน โดยอาจจะทำเฉพาะบุคลากรก่อน โดยคณะอาจจะคิดค่าใช้จ่ายไม่แพงมากนัก เพราะตอนนี้คนที่สามารถเบิกจ่ายค่าตรวจสุขภาพประจำปีมีแต่ข้าราชการเท่านั้น พนักงาน และลูกจ้างต้องเสียเงินเอง ถ้ามีโครงการนี้อีกคงจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อย

[บุญ]

การตรวจสุขภาพเป็นสิ่งดีและจำเป็น ซึ่งควรทำประจำทุกปี

แต่การออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

ครั้งละประมาณ 20 นาที จะช่วยให้มีพลังเพิ่มขึ้น

[บุญ]

การตรวจสุขภาพเป็นสิ่งดีและจำเป็น ซึ่งควรทำประจำทุกปี

แต่การออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

ครั้งละประมาณ 20 นาที จะช่วยให้มีพลังเพิ่มขึ้น

[sompornpcmu]

คุณบอยครับ คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มีการตรวจสุขภาพของบุคลากรทุกปี โดยการประสานงานกับคณะเทคนิคการแพทย์  มมีการตรวจเลือด X-ray  โดยข้าราชการสามารถเบิกจ่ายได้  ถ้าตรวจเพิ่มก็ต้องมีจ่ายส่วนเกิน  สำหรับลูกจ้างชั่วคราวที่ไม่สามารถเบิกได้ จะมีโปรโมชั่นพิเศษคือ  ถ้าข้าราชการกี่คนตรวจ (จำไม่ได้ว่า 8 หรือ 10)สามารถตรวจลูกจ้างชั่วคราวได้ฟรี  1  คน  เพราะฉะนั้นถ้าคนในคณะตรวจเยอะ  ลูกจ้างชั่วคราวแทบจะไม่ต้องเสียเงิน  ถ้าจะต้องเสียเงิน  จะมีส่วนลดพิเศษให้ประมาณ 40 %  เป็นต้น  และจะมีการนำผลตรวจมาพูดคุยกันที่คณะโดยนักเทคนิคกาแรพทย์จะมาแนะนำปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ และใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับผลเลือด เช่น เป็ฯเบาวหวาน ไขมันสุง ก็จะมีการแนะนำ  และนปัจจุบันมหาวิทยาลัยมีนโยบายให้บุคลากรออกกำลังอาทิตย์ละ 1 วัน  ในช่วงเง็น ตั้งแต่ 15.30 น. เป็นต้นไป  ดังนั้น คณะเภสัชศาสตร์ จึงกำหนดวันพุธเป็นวันออกกำลังกาย ทุกคนจะสวมชุดกีฬามาในวันดังกล่าว และออกกำลังกายร่วมกัน เช่น เต็นแอโรบิค  ฟุตบอล ปิงปอง เปตอง  เป็นต้น  และจะมีการบันทึกในสมุดออกกำลังกาย  และคณะก็มีโครงการประกวดการออกสุขภาพด้วย (ดูท่าน่าสนุกไหม) เล่าสู่กันฟังครับ

[บอย สหเวช]

ขอบคุณมากครับ สำหรับคำแนะนำเรื่องการตรวจสุขภาพของบุคลากร ในปีงบประมาณ 2549 ผมได้เสนอโครงการสหเวชสร้างเสริมสุขภาพ ขึ้น โดยตรวจสุขภาพให้กับบุคลากรทุกคนในคณะ ทั้งข้าราชการ พนักงาน ลูกจ้างชั่วคราว และผมจะนำข้อเสนอแนะไปพิจารณาในที่ประชุมด้วยครับ