ใช่...หงุดหงิด"ใจ"


ไม่หงุดหงิดได้ไหม..คำตอบ คือ "ได้"..

ใช่...หงุดหงิด"ใจ"

อารมณ์หงุดหงิด คือ อารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นได้ในเราทุกคน...
เพราะอะไรเราถึงหงุดหงิด เพราะ รู้สึกว่า ไม่ได้ตามสิ่งที่หวังก็

เลยหงุดหงิด หรือไม่ได้อะไรดั่งใจ...ก็เลยหงุดหงิด...ฯลฯ

ไม่หงุดหงิดได้ไหม..คำตอบ คือ "ได้"..
แต่มนุษย์เรา..ก็มักเลือกใช้ และเล่นกับอารมณ์นี้บ่อยครั้ง...
จนเกิดความคุ้ยเคยเป็นหนึ่งเดียวกัน
และออกมาบ่อยครั้งที่ตัวตนจริงๆ อ่อนแอ
แต่หากเมื่อใดที่ตัวตนเข้มแข็ง...
"หงุดหงิด"นี้ก็จะซ่อนเร้นรอทีที่เราเผลอ

แล้วค่อยเปิดเผย...โผล่หน้าออกมา

อย่างไร..จึงจะไล่เจ้าหงุดหงิดนี้ออกไปได้...
หากใช้ปัญญาเมื่อไหร่...รับรองได้อย่างแน่แท้ว่า...
สลายไปแน่..ด้วย"สติ"ที่เรามี

อย่างเข้มแข็ง

หมายเลขบันทึก: 26116เขียนเมื่อ 30 เมษายน 2006 10:09 น. ()แก้ไขเมื่อ 15 พฤษภาคม 2013 12:58 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (11)

     สำหรับผมใครหงุดหงิดใส่ พอทนได้ครับ
แต่บางครั้งก็เช่นกัน...
ที่ยาวนานต่อเนื่องไปก็อยากหลบไปเสียก่อน
ผมมองว่าเกิดได้แม้ตัวผมเองก็มี
แต่สำคัญอยู่ตรงที่ได้ควบคุมไม่ให้แสดงออกมา
หรือเมื่อหลุดออกมาแล้วก็อย่าปล่อยไว้นาน
อีกอย่างผมมักจะ "ขอโทษ" เป็นคำแรกที่นึกได้
เมื่อหลุดออกไป และอยากได้คำ ๆ หนึ่งในทันทีว่า...
"ไม่เป็นไร...น๊า" จะ win-win ครับ
     โดยสรุปคือขอให้ "รู้เท่าทันกัน" เท่านั้นพอ

ตัวหงุดหงิดร้ายกาจนะ ที่มาคอยทีเผลอแล้วโผล่หน้าออกมา

เก็บมันไว้นานๆในตัวระวังมันจะแอบกินตับไตใส้พุงข้างในนะ

ทำทีเผลอให้มันหลุดออกมาชมโลกบ้าง มันอาจจะอยากไปอยู่ที่อื่นแทนก็ได้

ปุจฉา...
คุณ"ชายขอบ"...กับคุณ"ไร้นาม"...เคยหงุดหงินบ้างไหมคะ

ปุจฉา...
คุณ"ชายขอบ"...กับคุณ"ไร้นาม"...เคยหงุดหงิดบ้างไหมคะ

สวัสดีค่ะ

 มาทบทวนเรื่องราวที่มีประโยชน์กับตนเองค่ะ ขอบคุณมากๆ

สวัสดีครับ

ไม่หงุดหงิดได้ไหม..คำตอบ คือ "ได้"..

แต่ทำยาก....อิอิ

หากมี"สติ" ตัว"หงุดหงิด"..จะล่าถอยนะ

หงุดหงิดบ่อย ๆ ค่อย ๆ สะสมไปเรื่อย ๆ ที่สุดหงุดเก่ง

หรือหงุดเป็น"เจ้าเรือน" กลายเป็นคนโกรธเก่ง  ไม่น่า

รักแน่นอน ครับ

 

แวะมารู้จักทักทาย ครับผม

เคยได้ยินมาว่าผู้หญิงมักจะหงุดงิดได้ง่ายกว่าผู้ชาย และผู้หญิงที่ใกล้วัยทอง หรือใกล้ที่จะมีประจำเดือนจะหงุดงิดได้ง่ายเป็นพิเศษ ลองสังเกตุตัวเองดูนะคะ ว่าเป็นแบบนี้หรือไม่ ถ้าหงุดงิดบ่อย ๆ และเป็นเกือบทุกวัน ขอแนะนำว่าให้ท่านลองไปเที่ยวผ่อนคลายชมธรรมชาติ น้ำตก ทะเล ภูเขา จะช่วยได้เยอะค่ะ หากบ่อยไว้นานเกินไป จะกลายเป็นคนน่าเบื่อโดยไม่รู้ตัว จะทำให้คนรอบข้างพลอยอารมณ์เสียไปด้วยค่ะ

ใช่หงุดหงิด 24 ชั่วโมง มีบ้างแต่ต้องละ ลด เลิก และวาง บ้าง จริงไหม่ค่ะอาจารย์

เวลาเกิดอาการนี้ขึ้นมาแล้วยากที่จะดับลงจริงๆค่ะ บางครั้งก็มานั่งเสียใจทีหลัง 

คุณรัชนีวรรณคะ...

...

ระงันที่การกระทำก่อนค่ะ...

ต่อมาก็พยายามระงับ...ที่คำพูดค่ะ..

"ใจ" คือ ที่สุดท้ายที่ทำอยากกว่าการกระทำ และวาจา(คำพูด)...แต่ท้ายที่สุดแล้ว...มันก็จะจางหายไปเองค่ะ

ลองดูนะคะ

(^_____^)

กะปุ๋ม

ขอบคุณ....

คุณP 

คุณP

คุณ Maisky.s
เมื่อ
คุณP
และคุณ P
มากค่ะที่มาร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ค่ะ
(^______^)
กะปุ๋ม
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท