วันนี้คุณกินข้าวเช้าหรือยัง ขอบอกว่าสำคัญมาก
หมอที่โรงพยาบาลฯ อบรมว่า
ทุกคนต้องกินอาหารเช้าให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้หลากหลาย
เพราะเมื่อร่างกายไม่มีพลังงานจากอาหารเช้าไปใช้
ร่างกายจะดึงสารอาหารจากอวัยวะส่วนอื่นออกมา (การที่เราไม่ทานอาหารเช้า
ร่างกายจะดูดซึมไขมันมาทดแทน สิ่งนี้คุณคิดผิดคะ ไม่ใช่ไขมัน
ไขมันยังอยู่เหมือนเดิม)
ซึ่งภายใต้กระบวนการนี้จะเกิดกรดชนิดหนึ่งออกมาด้วย
การที่เราบอกว่าไม่กินข้าวเช้า
ก็ยังทำงานได้เป็นปกติมาตั้งหลายปีแล้ว นั่นคือ
ร่างกายได้นำเอากรดที่เกิดขึ้นมาใช้แทนพลังงานทุกวัน เราจึงทำงาน
โดยใช้กรดแทนพลังงาน และเมื่อร่างกายต้องผลิตกรดออกมาบ่อยๆ
พออายุมากขึ้นเราก็จะเป็นโรคตามมาหลายอย่าง
อย่าลืมนะ
สิ่งสำคัญที่สุดคืออาหารเช้า ถ้าสมองฟ่อ ดิฉันไม่รับประกันนะ
ดีครับ ได้ความรู้ใหม่
ตื่นไม่ค่อยทันแดดตอนเช้าเลยอะ
นะ เป็นบทความที่ เยี่ยมท่สุดนะ ทำหัย ข้าวแกงตอนเช้าขายดีขึ้นนะ อิอิ ขำขำนะ ดีครับ จากจัยเลย ( อุนตร้าแมน เบบี้)
อ่านแล้วดี ได้ความรู้ ต่อไปจะต้องทานอาหารเช้าเป็นประจำเลยล่ะครับ