มีเคล็ดลับความงามมาฝากเจ้าข้า
สวัสดีค่ะ วันนี้นู๋นกมีอะไรที่เป็นสาระมาฝากกันค่ะ
สาระที่ว่านั้นคือ เคล็ดลับความงามค่ะ เพราะว่าคุณผู้หญิงส่วนมากใครล่ะจะไม่อยากสวย (เอาใจผู้หญิงด้วยกันนิดหน่อยนะ) ใครๆก็อยากจะสวยกันทั้งนั้นแหล่ะใช่มั๊ยล่ะคะ ใครจะอยากดูไม่ได้กันล่ะคะ ใครที่สวยอยู่แล้วก็ไม่ต้องดูแลอะไรให้มากมาย แต่คนที่ไม่ค่อยสวย (หมายถึงผิวนะคะมิใช่หน้าตา) ก็ต้องหานั่นหานี่มาใช้ทำประทินผิวให้สวยสมใจ แต่..ไอ้เครื่องสำอางที่จะเอามาประทินผิวกันเนี่ยค่ะ นะเวลานี้มันช่างแพงเสียนี่กะไร ใครมีสตางค์หน่อยก็พอจะถูๆไถๆได้ แต่คนที่สตางค์น้อยนี่สิ ลำบากนิดนึงก็ต้องปล่อยไปตามยถากรรมกันแหล่ะค่า จริงมะคะ แต่..อย่าเพิ่งถอดใจนะคะ ไม่รวยก็สวยได้ค่ะ เพราะนู๋นกจะเอาเคล็ดลับดีๆมาฝากกันค่ะ จากธรรมชาติทั้งนั้นเลย สวยด้วยประหยัดด้วย ไม่เป็นอันตรายด้วยนะ เราไปดูเคล็ดแรกกันเลยดีกว่านะคะ Go>>>>>
เคล็ดลับหน้าใสไม่มีวันแก่
1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงทุกๆ วัน (บริทนีย์ สเปียร์ เคยแฮปปี้เมื่อได้นอนยาว 11 ชั่วโมงในวันหยุด เธออกว่านี่ล่ะสูตรเด็ดเคล็ดลับความงามและความอ่อนเยาว์ของใบหน้าของเธอ)
2. ทุกๆ มื้อควรกินผักด้วย ส่วนผักสดๆ นั้นควรกินให้ได้ทุกวัน เพราะนอกจากผักจะมีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้ผิดผุดผ่องแล้ว การกินผักมากๆ ยังช่วยให้ขับถ่ายดี ไม่ท้องผูกอีกด้วย แต่ถ้าปล่อยให้ท้องผูกบ่อยๆ จะมีผลถึงผิวพรรณทำให้หยาบกร้านและมีริ้วรอยง่าย
3. กินผลไม้สดเป็นประจำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ
4. กินถั่วต่างๆ ทุกสัปดาห์ กินเมล็ดทานตะวันและเล็ดฟักทอง วันละ 3 ช้อนโต๊ะ แทนขนมหวาน หรือของกรุบกรอบที่ไม่ดีต่อผิวพรรณ
5. ว่ายน้ำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือเต้นแอโรบิกสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อให้เลือดลมสูบฉีดดี ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพแข็งแรง
6. เล่นกับสัตว์เลี้ยง เพื่อให้จิตใจเบิกบาน ผ่อนคลาย
7. ไปเที่ยวพักผ่อนตากอากาศ เพื่อให้ผิวพรรณถูกแดดบ่มจนเป็นสีน้ำผึ้งบ้าง
8. ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ผิวชุมชื้น เนียนใส
9. ยิ้มแย้มแจ่มใส มีอารมณ์ขันเสมอ คนที่ไม่เครียดจะดูอ่อนเยาว์เสมอ
10. เลิกบุหรี่ ดื่มเหล้าแต่น้อย เพราะ 2 มารร้ายนี้นอกจากบั่นทอนสุขภาพแล้วยังทำให้ผิวเหี่ยวย่นและดูแก่เร็วดีนัก
ที่มาจาก..หนังสือเคล็ดลับความสวยความงามตามวิธีธรรมชาติ
ของ บุหงารำไพ
(หนังสือเค้าดีมากๆนะคะ ถ้าผ่านแผงหนังสือก็อย่าลืมหยิบมาอ่านกันนะคะ)
ความเห็น (2)
จ้า ขอบคุณค่ะ สำหรับเคล็ดคลับทำยังไงไม่ให้แก่จะเอาไปใช้บ้างน่ะเพื่อจะได้เหมือนกับคนในรูปนี้น่ะ สาวนก