สูตรล้างระบบดูดซึม
สูตรล้างระบบดูดซึม
1.มะละกอดิบต้มน้ำชงชา (ชามะละกอ)
วิธีทำ
ใช้มะละกอดิบปอกเปลือกล้างน้ำแล้วมาหั่นแบบชิ้นฟัก ใส่หม้อ เติมต้ำต้มให้เดือดแล้วยกลง เอาเฉพาะน้ำมาชงชา ใช้ชาจีน หรือชาเขียวหรือชาใบหม่อนก็ได้(ไม่ควรแช่ใบชาเกิน 5 นาที เพราะจะทำให้ท้องผูกนอนไม่หลับ) แล้วกรองชาออก สูตรนี้จะช่วยล้างไขมันที่เกาะลำใส้ได้ดี ควรทำดื่มเป็นประจำทุกวัน เพราะเรากินอาหารผัดน้ำมันมาหลายปี
2. โยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว
วิธีทำ
นมสด 1 กล่อง เทใส่แก้ว เติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วยของโยเกิร์ต เติมน้ำผึ้ง และมะนาว ชิมรสชาติตามใจชอบ แล้วตั้งทิ้งไว้สักพักหนึ่ง พื่อให้จุลินทรีย์ขยายตัวแล้วกินความหวานของน้ำผึ้ง และช่วยย่อยไขมันของนมก่อน แล้วจึงค่อยดื่ม จะช่วยล้างลำใส้เล็กได้ดี (ถ้าดื่มเวลา 13.00-15.00 น.) จะได้ผลดีมาก เพราะตรงเวลาของลำใส้เล็ก
3. รากหญ้าคา ก๋ากี๊ เก๊กฮวย ดอกมะลิ ดอกกุหลาบ ตระไคร้หอม ต้มรวมกันกินแต่น้ำ เป็นสูตรล้างลำใส้ดีที่สุด
4. บระเพ็ด ยาว 1 เกียก เติมน้ำ 2 แก้ว แล้วต้มดื่มกินน้ำก็ช่วยล้างลำใส้ได้
โรคไต
เกิดมาจากระบบดูดซึมไม่ดี ทำให้อาหารที่กินเข้าไปแล้วดูดซึมไม่ได้ จะถูกส่งไปให้ไตขับทิ้ง ทำให้ไตทำงานหนักมากกว่าปกติ
เป็นที่คาดการณ์กันว่า ในอีก 5 ปีข้างหน้า จะมีคนต้องรอล้างไตอีก 9 ล้านคน
- ลำใส้เล็กต้องดูดซึมกลุ่มสารอาหาร ที่จะไปสร้างกรดอะมิโนเพื่อไปสร้างเซลล์ใม่ในร่างกาย เช่น เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์ประสาท เซลล์กระดูก ได้แก่ โปรตีน วิตามิน ซี , บี1 , บี3 , บี6
- ล้างลำใส้ใหญ่ต้องดูดซึมกลุ่มสารอาหาร ที่จะไปสร้างเม็ดเลือดเพื่อไปสร้างภูมิคุ้มกัน ได้แก่ วิตามิน เอ , ซี , อี
- ถ้าลำใส้เล็กดูดซึมไม่หมด ก็จะส่งไห้ไต
ไต มีหน้าที่กรองเลือดว่าเม็ดไหนหมดอายุแล้ว ก็กรองออกไป เม็ดเลือดที่ยังไม่หมดอายุก็ส่งคืนกลับไป และอื่นๆ อีกมากมาย
ไตทำงานหนัก โดยไม่จำเป็น คือ
- กินอาหารรสจัด
-กินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำ
- กินเนื้อสัตว์ แล้วไม่มีวิตามิน ซี , บี 1 , บี 3 , บี 6 (ซึ่งหาได้จากน้ำกระชาย) มาช่วยเปลี่ยนโปรตีนให้เป็นกรดอะมิโน ถึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย
- เกิดจากความกลัว ขี้ตกใจ ชอบข่มขู่คนอื่น ถ้าเป็นอย่างนี้ร่างกายจะผลิตไขมันขึ้นมาเอง ให้เป็นไขมันฝ่ายร้าย ถ้าอารมณ์ดี ไม่เครียด มีจิตเมตตาก็จะเป็นไขมันฝ่ายดี
(ถ้าดูแลปอดดี ไตก็จะแข็งแรง เมื่อไตแข็งแรง กระดูกก็จะแข็งแรงด้วย)
วิธีดูแลไต
- รู้ว่าเป็นโรคไตแล้ว ควรให้หมอรักษาดีที่สุด
- งดอาหารผัดน้ำมัน
- ล้างลำใส้ หรือระบบดูดซึม เป็นประจำ ด้วยสูตร
1. มะละกอดิบต้มน้ำ เอาน้ำมาชงชา (ดื่มกิน)
2. โยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว (ดื่มกิน)
3. ใช้เห็ดสามอย่างขึ้นไป นำมาปรุงอาหาร (ห้ามผัดน้ำมัน)
อาหารบำรุงไต เช่น น้ำกระชาย เม็ดบัว เห็ดหูหนู ลูกเกด องุ่นดำ แก้วมังกร ถั่วห้าสี ผักดอง ผลไม้ดอง
สูตรละลายนิ่วในไต
- กินแกนสับปะรด วันละ 3 แกน หรือจะปั่นกิน คู่กับใบโหระพาก็ได้ กินจนหายปวดหลัง (สังเกตตัวเอง)
- เหล้าขาว 1 ก๊ง เติมน้ำมะนาว 1 ลูก กินก่อนนอน 10-20 วันแล้วหยุดกิน
สูตรล้างไต
- รากหมาก รากมะพร้าว รากตาล ลูกใต้ใบ ต้มรวมกันแล้วเอาน้ำมาดื่ม เพื่อล้างไน
- ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ใบมะนาว กระชาย หอมแดง ใบสะระแหน่ อย่างละ 1 กำมือ ใส่ในหม้อดิน เติมน้ำให้ท่วม ต้มให้เดือด แล้วยกลง รอให้เย็น กินให้หมดภายใน 1 วัน
บันทึกต่อไป ถุงน้ำดีข้น ตับ ไรฝุ่น ปวดเข่า 4 ด้าน
ความเห็น (5)
แวะมาอ่านรับความรู้ค่ะ
จะได้ไม่ต้องทานยาปัจจุบันซึ่งเป็นสารเคมีเป็นส่วนใหญ่
ขอบคุณค่ะ
...สวัสดีค่ะแวะมาอ่าน
...ได้รับความรู้เพิ่มขึ้นพอสมควรค่ะ
...ขอบคุณมากนะค่ะ
.......สวัสดีค่ะลองแวะเข้ามาดูว่ามีสูตรอะไรบ้าง
พอดีกำลังศึกษาอยู่ว่าจะดูแลสุขภาพอย่างไรดี
ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
มีข้อสงสัยว่า สูตรล้างระบบดูดซึม จำเป็นต้องทำทุกข้อไหม ทำแต่ข้อ 2 ได้ไหม (มันมีของใกล้มือดี)
วิธีล้างไขมันในตับ
ดิฉันมีไขมันในตับ ต้องทำอย่างไรและกินอะไรดีค่ะ