สมาชิก
แลกเปลี่ยน

สูตรล้างระบบดูดซึม

ค้นตำราเก่าๆที่คุณแม่เก็บไว้ในตู้หนังสือค่ะ

สูตรล้างระบบดูดซึม

1.มะละกอดิบต้มน้ำชงชา (ชามะละกอ)

วิธีทำ

   ใช้มะละกอดิบปอกเปลือกล้างน้ำแล้วมาหั่นแบบชิ้นฟัก ใส่หม้อ เติมต้ำต้มให้เดือดแล้วยกลง เอาเฉพาะน้ำมาชงชา ใช้ชาจีน หรือชาเขียวหรือชาใบหม่อนก็ได้(ไม่ควรแช่ใบชาเกิน 5 นาที เพราะจะทำให้ท้องผูกนอนไม่หลับ) แล้วกรองชาออก สูตรนี้จะช่วยล้างไขมันที่เกาะลำใส้ได้ดี ควรทำดื่มเป็นประจำทุกวัน เพราะเรากินอาหารผัดน้ำมันมาหลายปี

 

2. โยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว

วิธีทำ

    นมสด 1 กล่อง เทใส่แก้ว เติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วยของโยเกิร์ต เติมน้ำผึ้ง และมะนาว ชิมรสชาติตามใจชอบ แล้วตั้งทิ้งไว้สักพักหนึ่ง พื่อให้จุลินทรีย์ขยายตัวแล้วกินความหวานของน้ำผึ้ง และช่วยย่อยไขมันของนมก่อน แล้วจึงค่อยดื่ม จะช่วยล้างลำใส้เล็กได้ดี (ถ้าดื่มเวลา 13.00-15.00 น.) จะได้ผลดีมาก เพราะตรงเวลาของลำใส้เล็ก

 

3. รากหญ้าคา ก๋ากี๊ เก๊กฮวย ดอกมะลิ ดอกกุหลาบ ตระไคร้หอม ต้มรวมกันกินแต่น้ำ เป็นสูตรล้างลำใส้ดีที่สุด

 

4. บระเพ็ด ยาว 1 เกียก เติมน้ำ 2 แก้ว แล้วต้มดื่มกินน้ำก็ช่วยล้างลำใส้ได้

 

โรคไต

 

   เกิดมาจากระบบดูดซึมไม่ดี ทำให้อาหารที่กินเข้าไปแล้วดูดซึมไม่ได้ จะถูกส่งไปให้ไตขับทิ้ง ทำให้ไตทำงานหนักมากกว่าปกติ

    เป็นที่คาดการณ์กันว่า ในอีก 5 ปีข้างหน้า จะมีคนต้องรอล้างไตอีก 9 ล้านคน

    - ลำใส้เล็กต้องดูดซึมกลุ่มสารอาหาร ที่จะไปสร้างกรดอะมิโนเพื่อไปสร้างเซลล์ใม่ในร่างกาย เช่น เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์ประสาท เซลล์กระดูก ได้แก่ โปรตีน วิตามิน ซี , บี1 , บี3 , บี6

     - ล้างลำใส้ใหญ่ต้องดูดซึมกลุ่มสารอาหาร ที่จะไปสร้างเม็ดเลือดเพื่อไปสร้างภูมิคุ้มกัน ได้แก่ วิตามิน เอ , ซี , อี

      - ถ้าลำใส้เล็กดูดซึมไม่หมด ก็จะส่งไห้ไต

ไต  มีหน้าที่กรองเลือดว่าเม็ดไหนหมดอายุแล้ว ก็กรองออกไป เม็ดเลือดที่ยังไม่หมดอายุก็ส่งคืนกลับไป และอื่นๆ อีกมากมาย

ไตทำงานหนัก โดยไม่จำเป็น คือ

- กินอาหารรสจัด

-กินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำ

- กินเนื้อสัตว์ แล้วไม่มีวิตามิน ซี , บี 1 , บี 3 , บี 6 (ซึ่งหาได้จากน้ำกระชาย) มาช่วยเปลี่ยนโปรตีนให้เป็นกรดอะมิโน ถึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย

 - เกิดจากความกลัว ขี้ตกใจ ชอบข่มขู่คนอื่น ถ้าเป็นอย่างนี้ร่างกายจะผลิตไขมันขึ้นมาเอง ให้เป็นไขมันฝ่ายร้าย ถ้าอารมณ์ดี ไม่เครียด มีจิตเมตตาก็จะเป็นไขมันฝ่ายดี

(ถ้าดูแลปอดดี ไตก็จะแข็งแรง เมื่อไตแข็งแรง กระดูกก็จะแข็งแรงด้วย)

วิธีดูแลไต

 - รู้ว่าเป็นโรคไตแล้ว ควรให้หมอรักษาดีที่สุด

  - งดอาหารผัดน้ำมัน

  - ล้างลำใส้ หรือระบบดูดซึม เป็นประจำ ด้วยสูตร

 1. มะละกอดิบต้มน้ำ เอาน้ำมาชงชา (ดื่มกิน)

 2. โยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว (ดื่มกิน)

  3. ใช้เห็ดสามอย่างขึ้นไป นำมาปรุงอาหาร (ห้ามผัดน้ำมัน)

อาหารบำรุงไต เช่น น้ำกระชาย เม็ดบัว เห็ดหูหนู ลูกเกด องุ่นดำ แก้วมังกร ถั่วห้าสี ผักดอง ผลไม้ดอง

สูตรละลายนิ่วในไต

  - กินแกนสับปะรด วันละ 3 แกน หรือจะปั่นกิน คู่กับใบโหระพาก็ได้ กินจนหายปวดหลัง (สังเกตตัวเอง)

  - เหล้าขาว 1 ก๊ง เติมน้ำมะนาว 1 ลูก กินก่อนนอน 10-20 วันแล้วหยุดกิน

สูตรล้างไต

  - รากหมาก รากมะพร้าว รากตาล ลูกใต้ใบ ต้มรวมกันแล้วเอาน้ำมาดื่ม เพื่อล้างไน

   - ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ใบมะนาว กระชาย หอมแดง ใบสะระแหน่ อย่างละ 1 กำมือ ใส่ในหม้อดิน เติมน้ำให้ท่วม ต้มให้เดือด แล้วยกลง รอให้เย็น กินให้หมดภายใน 1 วัน

บันทึกต่อไป ถุงน้ำดีข้น ตับ ไรฝุ่น ปวดเข่า 4 ด้าน

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

บันทึกก่อนนี้
บันทึกใหม่กว่า
· คำสำคัญ: สุขภาพ อาหาร โรคไต 
· หมายเลขบันทึก: 212995 · เขียน:  
· ดอกไม้:
1
 · ความเห็น:
5
 · อ่าน: แสดง
· สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ
แจ้งลบ
แจ้งลบ
หยั่งราก ฝากใบ
เขียนเมื่อ Tue Sep 30 2008 19:12:06 GMT+0700 (ICT)

แวะมาอ่านรับความรู้ค่ะ

จะได้ไม่ต้องทานยาปัจจุบันซึ่งเป็นสารเคมีเป็นส่วนใหญ่

ขอบคุณค่ะ

แนน
เขียนเมื่อ Tue Sep 30 2008 20:10:17 GMT+0700 (ICT)

...สวัสดีค่ะแวะมาอ่าน

...ได้รับความรู้เพิ่มขึ้นพอสมควรค่ะ

...ขอบคุณมากนะค่ะ

หนิง
IP: xxx.121.236.66
เขียนเมื่อ Thu Jan 28 2010 13:34:31 GMT+0700 (ICT)

.......สวัสดีค่ะลองแวะเข้ามาดูว่ามีสูตรอะไรบ้าง

พอดีกำลังศึกษาอยู่ว่าจะดูแลสุขภาพอย่างไรดี

ได้ความรู้มากเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ

44514021
IP: xxx.89.103.7
เขียนเมื่อ Thu Mar 31 2011 09:50:02 GMT+0700 (ICT)

มีข้อสงสัยว่า สูตรล้างระบบดูดซึม จำเป็นต้องทำทุกข้อไหม ทำแต่ข้อ 2 ได้ไหม (มันมีของใกล้มือดี)

ying
IP: xxx.10.6.197
เขียนเมื่อ Mon Sep 19 2011 14:40:07 GMT+0700 (ICT)

วิธีล้างไขมันในตับ

ดิฉันมีไขมันในตับ ต้องทำอย่างไรและกินอะไรดีค่ะ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
{{ kv.current_user.preferred_name }} - เพิ่มความเห็นเพิ่มความเห็น
ใส่รูปหรือไฟล์