กลิ่นปาก
กลิ่นปากหรือปากเหม็น
หรือลมหายใจไม่สะอาด หากเกิดขึ้นกับใครก็ทำให้ขาดความมั่นใจ
จะปรึกษาใครก็รู้สึกเป็นสิ่งน่าอาย
บทความนี้อาจจะช่วยให้ท่านลดกลิ่นปาก
ตำแหน่งที่เกิดกลิ่นปากมากที่สุดคือลิ้นเนื่องจากผิวลิ้นหยาบ
ดังนั้นหากเกิดกลิ่นปากลองทำความสะอาดลิ้นก่อนเป็นอันดับแรก
กลไกการเกิดกลิ่นปาก
-
เกิดจากเชื้อแบคทีเรียในปากตายทำให้เกิดสาร
sulfur
ออกมาจึงเกิดกลิ่น
-
แบคทีเรียสลายอาหารที่อยู่ในปาก
-
น้ำลายลดลงทำให้เชื้อแบคทีเรีย
หรืออาหารไม่ถูกชะล้าง
สาเหตุ
-
การไม่ดื่มน้ำหรือไม่รับประทานอาหาร
ทำให้แบคทีเรียไม่ถูกชะล้างจึงเกิดกลิ่นปาก
-
โรคฟัน
เช่นฟันผุ สุขลักษณะช่องปากไม่ดี
มีการขังของเศษอาหารในช่องปาก
-
กลิ่นจากอาหารที่รับประทานเข้าไป
เช่นกาแฟ สุรา หอมใหญ่ กระเทียม พริก บุหรี่
-
หายใจทางปากเนื่องจากเป็นหวัด
-
โรคระบบทางเดินหายใจ
เช่นผีในปอด ไซนัสอักเสบ คออักเสบ เป็นต้น
-
โรคบางชนิดเช่น
โรคไต โรคตับ
การทดสอบกลิ่นปาก
ล้างข้อมือด้วยสบู่ให้สะอาดแล้วล้างน้ำจนสะอาด
ใช้ผ้าสะอาดเช็ดให้แห้ง เลีย 4 ครั้งหลังจากนั้น
30 นาทีให้ดมว่ามีกลิ่นหรือไม่
การดูแลรักษา
-
ให้รับประทานอาหารครบ
3
มื้อทุกวัน
-
ให้ดื่มน้ำมะนาวซึ่งจะเพิ่มปริมาณน้ำลาย
-
ให้ดื่มน้ำวันละ
8
แก้ว
-
เคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอมระหว่างมืออาหาร
-
แปรงฟันหลังอาหารทุกครั้ง
และให้แปรงลิ้น
-
ใช้
Dental
flossing
-
หากแปรงเสียให้เปลี่ยนแปรง
ถ้าอาการไม่ดีภายหลังจากได้ปฏิบัติแล้ว 10
วันให้ปรึกษาทันต์แพทย์ หรือแพทย์ของท่าน
กลิ่นปากในเด็ก
ท่านผู้ปกครองหากเด็กมีกลิ่นปากไม่หาย
ท่านไม่ต้องกังวลว่าจะเด็กจะมีโรคเหมือนผู้ใหญ่ เช่น โรคที่ศีรษะ คอ
และกระเพาะอาหารเพราะว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของกลิ่นปากเกิดจากในปาก
สาเหตุที่พบบ่อยได้แก่
-
สุขอนามัยไม่ดี
มีเศษอาหารและเชื้อแบคทีเรียเหลือตามซอกฟัน
เด็กมักจะมีกลิ่นมากมากในตอนเช้า หากเป็นมากจะมีตอนสาย
-
ฟันผุ
บางรายเด็กไม่มีอาการปวดฟันแต่มีฟันผุ
-
ไซนัสอักเสบทั้งเฉียบพลันและเรื้อรังสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้
นอกจากกลิ่นปากเด็กโดยมากจะเกิดอาการ น้ำมูกไหล ไอกลางคืน
-
คออักเสบ
เด็กจะมีไข้เจ็บคอ และมีกลิ่นปาก
-
ภูมิแพ้ทำให้มีเสมหะไหลไปที่คอทำให้เกิดกลิ่นปาก
คำแนะนำ
-
อย่าทำให้เด็กขาดความมั่นใจ
ควรใช้โอกาสนี้สอนเด็กแปรงฟัน และล้างปาก
-
เลือกแปรงที่มีขนาดเหมาะกับปากและมีขนอ่อนนุ่มพอควรพร้อมยาสีฟัน
ยาสีฟันควรมีสาร fluoride
-
ควรแปรงฟันพร้อมเด็ก
ให้เด็กแปรงฟันวันละ 2
ครั้ง
-
สอนเด็กใช้
Dental
flossing
-
หากเห็นเศษอาหารติดที่คอก็ให้เด็กกรวกคอบ้วนปาก
-
ให้ตรวจฟันทุกปี