วันแรกไปถึงนั้นยังไม่คุ้นเคยกับวิถีชีวิตแบบใหม่มากนัก
ตื่นเช้า ๐๕.๓๐ น. อาบน้ำแต่งตัวมาดื่มน้ำหยวกกล้วย อย่างช้าๆ แบบเคี้ยวน้ำ
๐๖.๐๐ น. ทำโยคะ อาสนะท่าง่ายๆ
๐๘.๐๐ น. ล้างคอ ล้างตา ล้างจมูก ด้วยอุปกรณ์ที่จัดให้เฉพาะบุคคล
๐๘.๓๐ น. อาบแดด (ผึ่งพุง)
๐๙.๐๐ น. รับประทานอาหารเช้าด้วยผลไม้
๑๐.๐๐ น. - ๑๒.๐๐ น. ฟังบรรยายและซักถามปัญหา
๑๒.๐๐ น. อาหารเที่ยง(มังสวิรัติ)
๑๔.๐๐ น. ฟังบรรยาย(ต่อ)
๑๖.๓๐ น. แช่หลัง แช่สะโพก อาบแดด
๑๘.๐๐ น. อาหารเย็น ผลไม้
๑๙.๐๐ - ๒๑.๐๐ น. รื่นเริงบันเทิงใจ
๒๒.๐๐ น. เข้านอน
พวกเรารับประทานอาหารแค่ 1 มื้อ แต่ไม่เห้นอะไร"ความอยาก" ก็ไม่เกิดขึ้นอยู่ได้สบาย .......โปรดติดตามตอนต่อไป
ไม่มีความเห็น