อาจารย์มาร์ค เกล็น นักโภชนาการแห่งมาโยคลินิกแนะนำ 10 ยอดอาหารสุขภาพ โดยมีข้อบ่งชี้ว่า อาหารดังกล่าวต้องมีคุณสมบัติอย่างน้อย 3 ใน 5 ข้อได้แก่
ผลปรากฏว่า ได้ 10 ยอดอาหารสุขภาพมาดังต่อไปนี้ครับ...
คำแนะนำ:
แหล่งที่มา:
มีประโยชน์ต่อสุขผู้ใส่ใจสุขภาพมากเลยครับคุณหมอ ขอบคุณมากครับ