การปรับพฤติกรรมการกินอาหารรสจัด


อดทนไว้นะ!!!

เมื่อวานมื้อเย็นเพื่อนในห้องซื้อตำมะม่วงมาทานในห้อง เขาก็ชวนเรากิน เราก็กินแต่กินเพียง 3-5 คำแค่ลองชิมดูเฉยๆ ให้พอหายอยากแค่นั้นแหละ หลังจากนั้นก็กลับมากินของที่เราซื้อมา คือ แตงโม และข้าวผัดทะเล หลังจากลองปรับพฤติกรรมมาได้เกือบเดือนแล้วสิ่งที่สังเกตได้คือไม่แสบหรือปวดท้องตอนถ่าย เอาเป็นว่าถ้าสามารถทำได้เป็นเวลา 1-2 เดือน จะซื้อกระเป๋า 1 ลูกแล้วกันนะ

คำสำคัญ (Tags): #uncategorized
หมายเลขบันทึก: 1653เขียนเมื่อ 26 กรกฎาคม 2005 16:39 น. ()แก้ไขเมื่อ 2 พฤษภาคม 2012 06:58 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท