จิตใจที่สงบ

ผมคิดว่า ถ้าผมปล่อยวางปัญหาเสียบ้าง

ผมจะรู้สึกว่าจิตใจของผมสงบลง

และเมื่อจิตใจผมสงบลงแล้ว

 ผมสามารถหาวิธีทำอะไรง่ายๆเพิ่มมากขึ้น

 ทำให้ผมมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ

แม้เพียงเล็กน้อยก็ตามมันก็ทำให้ผมมีความสุข

จิตสงบอะไรดีๆก็จะตามมาเอง รวมทั้งสติด้วย