นายสุพัฒน์ สมตา กลุ่มฮักถิ่นเกิด


น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

น้ำมะเขือเทศ     ส่วนประกอบ  (1)  มะเขือเทศ   50   กรัม( 1  ผล )  (2) น้ำเชื่อม   15   กรัม (1  ช้อนคาว) (3)  น้ำเปล่าต้มสุก   200  กรัม (14  ช้อนคาว)  (4)  เกลือป่นเสริมไอโอดีน  2  กรัม( 2/5  ช้อนคาว)

วิธีทำ  นำมะ เขือเทศล้างให้สอาดหั่นให้เป็นชิ้นพอประมาณ  ใส่ในเครืองปั่นพร้อมน้ำเชื่อม  เกลือ  น้ำสุก  ปั่นให้ละเอียด  ชิมรสตามชอบ

ประโยชน์   ของน้ำมเขือเทศ   

คุณค่าทางอาหาร   มีเบต้า-คาโรทีน สูงมาก  ช่วยต่อต้านมะเร็งและมี วิตามินซีมาก  ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

คุณค่าทางยา     แก้กระหายน้ำ   ผิวพรรณผ่องใส  ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นช่วยฟอกเลือดและป้องกันโรคมะเร็ง

 

หมายเลขบันทึก: 124427เขียนเมื่อ 2 กันยายน 2007 16:16 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 20:11 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท