Beauty or your Life

According to natural health advocate Dr. Joseph Mercola, putting chemicals on your skin may be: “ worse than eating them. When you eat something, the enzymes in your saliva and stomach help to break it down and flush it out of your body. However, when you put these chemicals on your skin, they are absorbed straight into your bloodstream without filtering of any kind, going directly to your delicate organs. ”

Two regularly used products may be cutting down your life.
1) Wrinkles Remover containing Phenol peel
which comes in 3 types:
1. light removes 1st layer, 2, medium 1st and middle, 3. deep removes all 3 layers
.. wrinkles remover with carbolic acid or phenol which can cause skin reactions as well as heart, liver and kidney https://www.kidney.org/newsletter/5-beauty-products-ingredients-may-harm-your-kidneys
2) Hair Shampoos and Cosmetic products with any of these :
1. Sulfates: They take away natural oils from your hair, and cause dryness and skin sensitivity.
2. Parabens: It is good to avoid parabens as they generally cause several hair problems, such as scalp irritation, hair loss, dryness, and fading of colour.
3. Phthalates: Phthalates are the chemicals used to give a pleasing smell to shampoos but contribute to hair loss as they disrupt hormones that function to regulate the hair cycle and are also harmful to the environment.
4. Formaldehyde: It is dangerous because it is carcinogenic.
See https://www.quora.com/What-shampoo-ingredients-are-harmful

29 มีนาคม 2567 เราตั้งใจมาประชุมที่สภาการพยาบาล ในฐานะกรรมการวิจัยของสภาการพยาบาล แบบ on-site สักครั้ง และแวะมาเยี่ยมหลานๆด้วย ตั้งใจมาก นอนตื่นตีสองครึ่ง มานั่งอ่านโครงร่างวิจัย ตี5ครึ่งอาบน้ำเตรียมตัวเพื่อเรียกแทกซี่มารับไปสนามบิน 6.00am แทกซี่มารับประมาณ 6.30 ถึงสนามบินขอนแก่น 7.00 ไปขอใบเบิกค่าเครื่องบินแอร์เอเชีย เรียกขึ้นเครื่อง7.45 เครื่องออก 8.15 ถึง ดอนเมือง 9.00 เลยแวะไปกินข้าวเช้าที่ดอนเมือง จานละ 55 บาท เลยตัดสินใจเอากระเป๋าไปไว้บ้านลูกที่พระราม5 แล้วแวะมาสภาการพยาบาล ถึง 11.30 น ราคาแทกซี่ 350 บาท เรายังมีเวลาเหลือ เลยมานั่งที่อเมซอน อ่านโครงร่างวิจัย รอเวลา ถึง12.15 น เดี๋ยวไปเตรียมตัวเข้าประชุม 13.30 น ที่ห้องประชุม

A mixed sight : protein and plastic lenses

Yesterday I had one protein lens destroyed and replaced by a plastic lens. In normal talks, I had an eye surgery to remove cataract and to implant an intraocular lens (IOL). The operation went well as planned (according to the record logged by the surgeon and his team) but I missed all the actions by unaesthetic. When I woke up half an hour later, it was time to go home with both eyes seeing.

I realized then that I now have a mixed sight through natural protein and plastic lenses.

For one more week, if I do all the right things like putting drops in my eyes, avoiding bending, heavy work and anything that may put pressure on my blood circulation and burst the incision in the eye. I should see the world twice better that before (with cataract in one eye). So touch wood ;-)

Where I live, this cataract treatment is fully covered by ‘Medicare’ (costing some $2-3,00 in manhours of specialists and support teams, operating theater procedures, and medical supplies, but free to me).

I am wishing myself well and hoping to master my better sight soon.

บ้านจะเล็กหรือใหญ่ การันตีความสุขของคนในบ้านไม่ได้ แต่ความสุขสร้างได้อย่างหลากหลาย จากรอยยิ้มและความเอื้ออาทร จากความรักและความเข้าใจ ภายในบ้านไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่

โครงงานคุณธรรม ปี 2566

เกียรติบัตรที่เลิศหรู อันเป็นผลงานจากการปฏิบัติราชการ ทับซ้อนกันอยู่ในลังกระดาษ หลายสิบแผ่นที่ใส่กรอบไว้อย่างสวยงาม ผมก็เกิดความคิดว่าสมควรแก่เวลาที่จะต้องนำออกมาปัดฝุ่นได้แล้ว

วันนี้คลองไส้ไก่สงบนิ่ง และตื้นเขิน แต่เชื่อว่าปลามากมายก็คงเก็บตัว อยู่ตามโพรงดินบ้าง ใต้กอหญ้าบ้าง ผมอยากจะเดินลงไปสำรวจเผื่อว่าจะได้สักตัวสองตัว

“เมื่อใดที่ใครบางคนทำให้เราเสียใจ” ลองปล่อยให้มันเป็นไปตามที่ควรจะเป็น ทบทวนดูสิว่า ชีวิตนี้… ไม่มีใครอยู่ยงคงกระพัน…

สื่อ น่ากังวล - Media Watch

I spotted this ‘product announcement’ in the form of ‘news’: https://www.thaipost.net/public-relations-news/555085/
with a picture of a woman holding a phone while driving . So, it is also promoting ‘wrong behavior’ .

…โทรศัพท์ขณะขับขี่ผิดกฎหมายและมีโทษ หากคุณใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถ มีโทษปรับสูงสุดไม่เกิน 4,000 บาท และถูกตัดแต้มใบขับขี่ 1 คะแนน…

Would you or should you keep a media watch to improve our news (consumption)?

วัย 94 ปีถูกฟ้องขับไล่พ้นบ้าน

นางโต พลายชุมพล วัย 94 ปีถูกฟ้องขับไล่พ้นบ้านเก่าริมคลอง แม่น้ำใน จ.สระบุรี
..ศาลฎีกายกคำพิพากษาชั้นศาลอุทธรณ์ภาค 1 ยกฎีกาของโจทก์ ชี้จำนวนทุนทรัพย์พิพาทไม่เกิน 50,000 บาท ต้องห้ามมิให้คู่ความอุทธรณ์ในข้อเท็จจริง รับวินิจฉัยอุทธรณ์จำเลยมาไม่ชอบ หลังศาลชั้นต้นให้รื้อถอน ชดใช้ 17,000 บ. อุทธรณ์กลับ
..คดีนี้เป็นคดีฟ้องขับไล่บุคคลใด ๆ ออกจากอสังหาริมทรัพย์อันมีค่าเช่าหรืออาจให้เช่าได้ในขณะยื่นคำฟ้องไม่เกินเดือนละ 4,000 บาท ซึ่งห้ามมิให้คู่ความอุทธรณ์ในข้อเท็จจริง ตามประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความแพ่งมาตรา 224 วรรคสอง และในส่วนที่โจทก์ฟ้องเรียกค่าเสียหายแม้เป็นคดีที่มีทุนทรัพย์ แต่ค่าเสียหายตามที่ศาลชั้นต้นกำหนดให้จำเลยชำระให้โจทก์จนถึงวันฟ้องเป็นเงินเพียง 17,000 บาท จำนวนทุนทรัพย์ที่พิพาทกันในชั้นอุทธรณ์ในส่วนนี้จึงเป็นเงินไม่เกิน 50,000 บาท ห้ามมิให้คู่ความอุทธรณ์ในข้อเท็จจริง ตามประมวลกฎหมายวิธีการพิจารณาความแพ่ง มาตรา 224 วรรคหนึ่ง เช่นกัน และเมื่อพิจารณาอุทธรณ์ของจำเลยที่ว่า พยานหลักฐานจำเลยมีน้ำหนักอันควรรับฟังยิ่งกว่าพยานหลักฐานของโจทก์

https://www.isranews.org/article/isranews-news/126970-invesyayaytoop.htmlhttps://www.isranews.org/article/isranews/127051-isralsaassa.html

[Shall we call this ‘Injustice in Thailand’s Justice system’ – or
‘Ager kicked out of home by court’s technicality’?

Learning ‘Respect’

Respect is knowing the true value of things and treating them with appreciation, understanding and even a sense of reverence . It is a concept that is not widely understood in our Western culture. Respect is often confused with compliance and obedience. “ You will do as I say if you respect me! “.

Etymology: From Middle English respect, from Old French respect, also respit (“respect, regard, consideration”), from Latin respectus (“a looking at, regard, respect”), perfect passive participle of respiciō (“look at, look back upon, respect”), from re- (“back”) + speciō (“to see”). Doublet of respite.
What is the real meaning of respect?
to feel or show admiration for someone or something that you believe has good ideas or qualities: I deeply respect David for what he has achieved. Thesaurus: synonyms, antonyms, and examples. to admire someone or something . [Wikipedia]

English-Thai Lexitron Dictionary:
N. ประเด็น syn:[aspect; characteristic; point]
N. ความเคารพ
    relate:[ความนับถือ] syn:[admiration; esteem; honour]
N. ความเอาใจใส่ syn:[consideration; thoughtfulness]
VT. เคารพ (* ส. เคารว - เคา ระ วะ gaurava; ป. คารว - คา ระ วะ gārava*)
    relate:[นับถือ] syn:[esteem; honour]
VT. เอาใจใส่
  relate:[คำนึงถึง] syn:[regard; think of]

From the Pali Text Sociey: The set of six venerable objects: Buddhe [Satthari] , Dhamme, Saṅghe, sikkhāya (learning), appamāde (heed), paṭisanthāre (welcoming). [+samānhi (solidarity/unity) to make the set of 7]   

หนี้สิน สารตั้งต้นหายนะ

News headlines like this from many media…
นายกฯ เหน็บแบงก์ชาติ หน่วยงานอื่นมีจิตสำนึกลดดอกเบี้ย ชี้หนี้สินคือสารตั้งต้นหายนะประเทศ [ผู้จัดการ]
make us wonder if the message is :
ดังนั้น การลดหนี้สิน (หรือการไม่กู้) คือสารตั้งต้นช่วยลดหนี้สินประเทศ
ดอกเบี้ย เป็นกับดักอยู่ระหว่างทาง ขัดขวางซ้ำเติม คนกู้เงินไม่ดูแลงานสร้างรายได้

รู้สึกภูมิใจ ที่เกษียณแล้วยังมีโอกาสได้ทำประโยชน์ให้วงการศึกษาได้บ้างตามสมควร ถือว่าได้คืนกำไรกลับให้โรงเรียน ตอบแทนคุณที่เกื้อหนุนให้รับราชการ ผ่านพ้นมาจนถึงวันเกษียณ

📆 13 มีนาคม #วันถลางชนะศึก สองบารมี #ท้าวเทพกษัตรี (ย่ามุก) #ท้าวศรีสุนทร (ย่าจัน) 🙏 🙏🙏#ร่วมรำลึกถึงวีรชนผู้กล้าเมืองถลาง13 มีนาคม พ.ศ. 2328 (ค.ศ. 1786) - วันถลางชนะศึก พม่าพ่ายทัพต่อวีรสตรีเมืองถลางในวันจันทร์ เดือน 4 แรม 14 ค่ำ ปีมะเส็ง สัปตศก จุลศักราช 1147 #ขอน้อมรำลึกถึงย่ามุกย่าจันและเหล่าทหารกล้าวีรชนทุกท่านข้าพเจ้านาย สุริยัน ไม้อ่อน ผรส.หมู่1 ศรีสุนทร

เขียน … ที่บ้าน

“…

ผ่านการสอบปลายภาคประจำภาคเรียนที่ ๒/๒๕๖๖ มา ๑ วัน เข้าสู่การตรวจงานและประเมินการเรียน ซึ่งเป็นเวลาเคร่งเครียดและจริงจังสำหรับคนเป็นครูโดยแท้จริง

ซึ่งถ้ามี “ครูโดยแท้จริง” ก็แปลว่ามี “ครูโดยไม่แท้จริง” เช่นกัน

“ครูโดยแท้จริง” ต้องอาศัยหลักธรรม เมตตา กรุณา ความเที่ยงตรง ความถูกต้องเข้ามาเกี่ยวข้อง

ส่วน “ครูโดยไม่แท้จริง” อาศัยหลักตัวเอง คือ มโนธรรมไม่ต้องใช้ ใช้แต่นิติธรรมก็พอแล้ว เพราะจะรีบไปปิดงานวิจัยต่อ จะรีบไปทัวร์เมืองนอกเมืองนากับครอบครัวให้ยาวนานขึ้น หรือหากช้าเกินไปจะกลายเป็นความผิดที่ต้องมานั่งรายงานผู้บังคับบัญชาถึงความเชื่องช้านั้น ทำรวก ๆ ไป เดี๋ยวก็พ้นตัวแล้ว

เขียนสิ่งที่คิด บันทึกสิ่งที่เห็น

…”

๑๓ มีนาคม ๒๕๖๗

เที่ยงวัน

ชวนดู ดาวหาง 12P/Pons-Brooks

[สถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ] สดร.เผยภาพดาวหาง ฝีมือคนไทยบันทึกจากยอดดอยอินทนนท์ https://www.thaipost.net/general-news/550924/
..ดาวหาง 12P/Pons-Brooks จะเข้าใกล้ดวงอาทิตย์ที่สุดวันที่ 23 เมษายน 2567 นี้อาจมีความสว่างเพิ่มขึ้นจนสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าบนท้องฟ้าตอนกลางคืน ..มีวงโคจรรอบดวงอาทิตย์ 71 ปี (ต้องคอยอีกชีวิต)

More on https://www.facebook.com/share/p/iNDemcXje8gnHDhi/?mibextid=WC7FNe

อย่ามุ่งงานเดียวลึกเกินไป พึงทำงานพร้อมๆกันไป มากบ้างน้อยบ้างตามความจำเป็น เพราะเวลามีจำกัด ความสำเร็จในงานชิ้นเดียวอาจทำให้ชีวิตเดินต่อไม่ได้

Weaning at Preschool

My grand daughter age 5 started schooling 6 weeks ago. She settled well in school activities (dancing, drawing, listening, playing games by the rules, taking turns, telling others children about activities outside school,… and yes weaning - learning to become independent or doing things for herself).

Parents et al are also being weaned from their children during school hours. Parental visits to class are discouraged, too!

Do we wean our children at 5 years old in Thai society?

-7/03/67-วานนี้พาแม่นันทาไปตรวจคลื่นหัวใจเพื่อหาสาเหตุของโรคตามหมอสั่งที่ รพ.พิษณูเวช-ผลปรากฎว่าแม่นันทามีลักษณะอาการที่เรียกว่า”หัวใจสั่นพริ้ว(AF)-เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะของการเกิดลิ้มเลือด-หมอเจษฎา ปรับยาละลายลิ่มเลือดให้ใหม่ กินหลังอาหารเช้า-เย็น-ส่วนยาของ รพ กำแพงเพชร ให้หยุดกินไปก่อน ส่วนวันที่ 1 เมษายน มีนัดกับคุณหมอ รพ.กำแพง ก็มีโน๊ตจากหมอเจษฎาถึงคุณหมอ รพ.กพ.เพื่อทราบแผนการให้ยา-ข้อควรระวังในการกินยานี้คือ การที่เลือดออกง่าย ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด-อาการโดยทั่วไปยังทรงตัว เน้นเรื่องการกายภาพเพื่อฟื้นฟูให้กล้ามเนื้อแข็งแรง-มีคนเฝ้า เป็นผู้ช่วยพยาบาลจาก รพ.พรานกระต่าย 3 คน ผลัดกันมา-สบายใจไปได้เปราะหนึ่ง…

Red Light to Diabetes

This research report : https://scitechdaily.com/new-study-shining-red-light-on-a-persons-back-for-15-minutes-can-reduce-blood-sugar-levels/
- says (670nm; 650-900nm) red light may be another way to control blood glucose level (sleeping with low wattage red light may be a simple solution); and
- LEDs and florescent/neon light emit blue(higher freq; 400-495nm) light may be a health issue (see https://www.allaboutvision.com/en-au/digital-eye-strain/blue-light/ for benefits and risks). Long (more than 10-15mins?) exposures to high frequencies (blue, violet and ultraviolet/UV) light (from the Sun) is said to be health risk . Now we have to look at these lights from other sources such as office lights, welding sparks, police/ambulance flashing blue lights,…[Added 9/3/2567: อย.ยันเรื่องจริง USFDA อนุญาตให้โฆษณาว่าโยเกิร์ตอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ https://www.thaipost.net/news-update/548800/ – yogurt bacteria is to cheer? ]

Upskilling Thailand’s Workfore

To attract more foreign production facilities (investment), skilled workforce is necessary…

พลิกโฉมขีดความสามารถแข่งขันประเทศไทย โดยใข้วิทยาศาสตร์และนวัตกรรม ได้อย่างไร(1) https://www.thaipost.net/news-update/543036/ ..(2) https://www.thaipost.net/education-news/544827/ ..(3) https://www.thaipost.net/news-update/544832/ –an interview with ดร.กิติพงค์ พร้อมวงค์ ผอ.สอวช.

This is how Singapore does it
สิงคโปร์ทุกคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป จะได้รับเครดิต SkillsFuture Level-Up (24 mths while in training) มูลค่า 4,000 ดอลลาร์สิงคโปร์ (ประมาณ 1 แสนบาท) ในเดือนพฤษภาคมนี้ https://www.thaipost.net/columnist-people/546617/

And In Thailand สวธ.จับมือกูรูมารยาทไทยปั้นวิทยากรสอนมารยาทที่ดีให้กับเด็ก https://www.thaipost.net/public-relations-news/546768/ –please look at the last photo to see ‘finger manner’ (finger etiquette?).

-24 กพ 67 ช่วงค่ำ แม่นันทา มีอาการกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง เริ่มพูดไม่ชัด พาเข้าพบหมอ รพ พรานกระต่าย และส่งตัวไปรักษาต่อที่ รพ.กำแพงเพชร-คืนวันที่ 27-27 นอกสักเกตุอาการโรคเส้นเลือดสมองตีบ การช่วยเหลือตัวเองยังเป็นไปไม่ค่อยดีนัก ได้ยาละลายลิ่มเลือดมากิน หมดนัดติดตามอาการวันที่ 1 เมษายน 67-29 กพ. พาแม่นันทา ไปตรวจเช็คเพิ่มเติมที่ คลีนิกหมอเจษฎา พิษณุโลก ได้รับยากระตุ้นสมอง และยาบำรุงสมองมากิน นัดอีกครั้งวันที่ 6 เมษายน 67-พรุ่งนี้ วันที่ 5 มีนาคม 67 หมอเจษฎา นัดเข้าตรวจเช็คคลื่นหัวใจ ที่ รพ .พิษณุเวช พิษณุโลก พร้อมกับฝึกกายภาพบำบัด*อาการโดยทั้วไป ผ่านมาประมาณ 1 อาทิตย์ แม่นันทา ดีขึ้นตามลำดับ แต่ยังต้องมีคนคอยดูแลอย่างใกล้ชิด*ระหว่างวันที่เราสองคนทำงาน ได้ให้ผู้ช่วยพยาบาลพรานกระต่าย มาดูแล (วันละ 500 บาท) กำหนดไว้ประมาณ 1 เดือนก่อน*หวังว่าแม่นันทาคงจะอาการดีขึ้น สู้ๆ ครับ

ถ้าบุคคลหนึ่งสามารถอยู่สุขในปัจจุบันและสร้างสรรค์ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ การใช้ชีวิตของเขานอกจากจะสามารถเป็นแบบอย่างให้คนในครอบครัวแล้ว ยังอาจกลายเป็นแรงบันดาลใจหรือเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีแก่คนในสังคม อันอาจเป็นปัจจัยที่ช่วยให้ความรุนแรงของปัญหาสังคมสูงวัยลดลงได้

นอกจากนี้คนผู้นั้นยังได้ชื่อว่าได้ให้ “ธรรมทานที่ดีที่สุด” แก่ผู้อื่น เพราะเป็นการนำธรรมซึ่งในที่นี้หมายถึงความจริงต่างๆมาปฏิบัติจนเป็นเนื้อเป็นตัวจนสิ่งที่ทำอยู่นั้นเป็นที่รู้เห็นในกลุ่มคนทั่วไป เมื่อบุคคลอื่นเห็นความสุขและประโยชน์ในสิ่งที่บุคคลผู้นั้นรับจากการปฏิบัติ ก็อยากนำสิ่งดีๆนั้นๆมาปฏิบัติตามเพื่อประโยชน์สุขของตนเองบ้าง

นั่นจึงเป็นความหมายของ “ธรรมทานที่ดีที่สุด”

Health Disaster Aftershocks?

ชันสูตรศพผู้ตายจากวัคซีนโควิด 326 ราย https://mgronline.com/qol/detail/9670000019343 tells of Covid-19 mRNA vaccines mishaps that can have long tails of impacts on ourselves and our children.

–vaccine safety –มีการแปลรหัสผิด มีการตกหล่นของ mRNA ไปหนึ่งถึงสองตัว แต่ก็มากพอที่จะทำให้เกิดการบังคับให้ผลิตโปรตีนที่ไม่ต้องการ (aberrant protein) แทนที่จะเป็นโปรตีนหนาม โดยกระบวนการนี้ เรียกว่า frameshift และโปรตีนที่แปรเปลี่ยนไปนี้ สามารถที่จะมีลักษณะคล้ายกับโปรตีน ตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ และสามารถทำให้เกิดโรคแพ้ภูมิตัวเองจนกระทั่งถึงมะเร็ง
–ยังมีการปนเปื้อนในวัคซีน modified mRNA นี้ ด้วย DNA ยีน SV40 enhancer และ ori ซึ่งจะเป็นตัวช่วยในกระบวนการเพิ่มปริมาณ DNA ของ spike ซึ่งทำให้มีโอกาสที่จะแทรกเข้าไปในเซลล์มนุษย์และสั่งให้สร้างโปรตีนที่ผิดรูปแบบและทำให้เกิดโรคต่างๆ ในระยะหลังจากที่ได้รับวัคซีนไป และ กลไกต่างๆนี้สามารถทำให้กระบวนการขจัดโปรตีนพิษบิดเกลียวผิดเพี้ยน

– Should ‘safety’ come over ‘costs and benefits’?

Electronic Waste Mining in Thailand

This … “รัฐอิสระคลองกิ่ว” บ้านบึง-ชลบุรี ซากอิเล็กทรอนิกส์ใต้เงาทุนจีน https://mgronline.com/onlinesection/detail/9670000019160 about electronic waste mining; contaminated underground water is worth a few minutes reading and looking at the pictures.

Thailand’s natural resources are being destroyed for the sake of small sums to some officials who are supposed to protect us and the country’s resources.

[Latest news 9/3/2567 ทลายโรงงานนายทุนจีน ลักลอบขนขยะอิเล็กทรอนิกส์เข้าไทย ยึดของกลาง 50 ตัน https://www.naewna.com/local/791911 –what are they doing with ของกลาง 50 ตัน ? ]