สิ่งใหม่ที่เกิดขึ้น จิตวิญญาณที่...หรือจะไหวหวั่น

อย่างนี้เขาเรียกวิ่งจงกรมครับ

สวัสดีค่ะ

• อ่านผ่านไป ๑ รอบ  ได้เข้าใจเรื่องที่พี่ต้อยต้องการสื่อ
• ตั้งใจอ่านอีกรอบอย่างช้า ๆ
• เพื่อสอนใจและฝึกใจตัวเองค่ะพี่
• ได้สติและสมาธิคืนมาในขณะที่อ่าน
• ขอขอบพระคุณค่ะ

• เรียนน้องsmallman
• ขอบคุณค่ะ เพิ่งทราบว่าเป็นการวิ่ง จงกลม อิอิ ขอบคุณค่ะ
• เก๋ไปอีกแบบนะคะ ท่านรองฯ

สุดยอดค่ะพี่...

ลอง step ต่อไปไหมคะ .... ^__^ พิจารณาเข้าไปในกาย เช่น ไอ้ที่ว่าการหายใจเริ่มติดขัดนั้น มันติดขัดตรงไหน อย่างไร มองเข้าไปให้เห็นอวัยวะภายในเลย...

คนก้าวยาวย่อมถึงก่อน คนก้าวยาวและก้าวไม่หยุดย่อมถึงก่อนอีก ฝากให้ขยันและศรัทธาครับ สิ่งที่หวังจะตามมาแน่นอน

แฟนพันธ์แท้จริงๆนะคะ น้องครูคิม

อย่าลืมบันทึกความเปลี่ยนแปลงของร่างกายด้วยนะคะ

เราทำก่อน เรียนรู้ก่อนด้วยตัวเราเอง

วันหนึ่งเมื่อจะต้องสอนใคร เราจะบอกเล่าได้อย่างเต็มภาคภูมิ

และเราจะเข้าใจหัวใจของคนอื่นแม้ไม่มากก็ยังมีเค้าบ้าง

เพื่อประโยชน์ต่อการแนะแนวทางค่ะ

อาชีพครูคุณค่ามิได้อยู๋เพียงการสอนๆๆๆๆ

มันน่าเบื่อสำหรับคนไม่ชอบเรียน

ทำอย่างไรเราจะช่วยพัฒนาผู้คนที่ไม่ชอบเรียนรู้ให้เข้าใจ

และเข้าถึงการเรียนรู้ ได้อย่างมีความสุข

เหมือนที่น้องครูคิมกำลังทำอยู่

ไม่นาน หมู่บ้านที่น้องครูคิมอยู่

จะเป็นหมู่บ้านตัวอย่างได้อย่างเต็มภาคภูมิค่ะ

สวัสดีค่ะพี่ครูต้อย

• ช่วงนี้เดียวก็ฝึกโยคะ ค่ะ
• ในท่าพื้นฐานฝึกลมหายใจ
• รวบรวมสมาธิ
• ปล่อยใจให้ว่างเปล่า
• แต่บ้างครั้งเดียวก็มีอะไรแว่บไปแว่บมาเสมอ
• สิ่งที่แว่บมาก็คือ ทำไมหนอสุขภาพของเราไม่แข็งแรงเลย
• แต่บางครั้งก็คิดว่า มันเกิดขึ้นเองก็ต้องหายเองค่ะ
• ยอมรับความเจ็บปวดเป็นเพื่อนกับเราค่ะ
• เพื่อนแวะมาเยี่ยมเยียน
• เดี๋ยวก็คงกลับค่ะ
• คิดถึงพี่ครูต้อยค่ะ
• 

• มหา เห็นผู้หญิงนั้นเป็นผู้ที่สนใจศึกษาพระธรรมวินัยของพระพุทธศาสนามากกว่าผู้ชาย
• ทั้งที่พระพุทธเจ้านั้นให้ภิกษุณีนั้นมีศีลมากกว่าพระสงค์
• มหา เคยถือศิลอุโบสถ ผู้ชาย 3 หญิง 30
• ผู้ชายผู้ที่สืบทอดพระพุทธศาสนากับเข้าวัดน้อย

ขอบคุณค่ะ น้องกระปุ่ม

พรุ่งนี้กับบทเรียนใหม่พี่จะลองดูนะคะ"พิจารณาเข้าไปในกาย เช่น ไอ้ที่ว่าการหายใจเริ่มติดขัดนั้น มันติดขัดตรงไหน อย่างไร มองเข้าไปให้เห็นอวัยวะภายในเลย..."

ขอบคุณที่ชี้แนะค่ะเอไม่ต้องรอให้ถึงพรุ่งนี้ เดี๋ยวพี่ตอบเม้นท์เสร็จ แล้ว จะไปอาบน้ำทำธุรส่วนตัว แล้วจะนั่งทบทวนพิจารณษดูว่าที่ติดขัดขณะนั้น มันติดขัดตรงไหน ค่ะ

เรียนท่านผอ.ประสิทธิ์

ก้วยาว ก็ยาว ก้าวสั้น ก็สั้น

ฝันของครูต้อยอยู๋ที่ความสุข สงบค่ะ

และหน้าที่ที่ทำทำให้เต็มความสามารถ ด้วยความมุ่งมั่นในผลสำเร็จเพื่อความสำเร็จของงาน

ขอบคุณเรื่องความขยัน และศรัทธา 2 ประเด็นนี้วางใจได้

เพราะนี่แหละที่หลอมมาเป็นคนชื่อครูต้อย ของสมุทรสาครค่ะ อิอิ

คิดเช่นนั้น ย่อมดีแล้วน้องเดียว

กายป่วย หากใจอย่าป่วยตาม นั่นแหละความสุขที่ควรจะมี

แม้บางครั้งเจ็บปวด หากร้องบ้างก็ดี

ร่างกายจะได้ไม่ต่อว่าแล้งน้ำใจ อิอิ

ขอเป็นกำลังใจให้น้องสาวคนสวยฝึกต่อไป สู้ต่อไป

แล้วมันก็จะผ่านไป เรายึดเอง เราคิดเองว่ามันจะทนไม่ได้

สุดท้ายมันก็ผ่านไปค่ะ แม้มันจะยังอยู่

นั่นคือความเสื่อมของเครื่องยนต์

ดูแลซ่อมแซมตามวาระบ้างก็ดีนะคะ

พี่จำได้ว่าน้องมหาเคยเปรยเรื่องแบบนี้กับพี่มาแล้ว อาจเป็นเพราะจำนวนประชากรชายมีน้องกว่าหญิงมากมั๊งคะ

แท้จริงหญิงชาย ใจไม่ต่างกัน แต่นักจิตวิทยา ช่างสังเกต จับเอาหญิงชายมาเปรียบเทียบ กัน พบว่า ความคงทน ความอดทนนั้น หญิงมีมากกว่า

 แม้ผู้หญิงจะมากกว่าแต่เรากลับพบผู้นำที่ยิ่งใหญ๋มักเป็นผู้ชายมิใช่หรือ อันที่จริงหญิงชายไม่ใช่เรื่องสำคัญเลยน้องเอ๋ย..อย๋ที่ใจเราปราถนาเพียงใด และความปราถนาของแต่ละผู้คนย่อมมีเหตุแตกต่างกัน

ขอเพียงความปราถนานั้นมิทำให้ใครเดือดร้อน และหากจะช่วยให้สังคมดีขึ้นก็พึงกระทำมิใช่หรือ

ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและให้ข้อคิดค่ะ

แวะมาให้กำลังใจพี่สาว..

เป็นstepที่ดีดี..ขอให้ประสบผลสำเร็จเพื่อกายใจที่สงบและสบายนะคะ

ดีใจด้วยคะ..พี่สาวที่รัก

น้องศน.ADD

เป็นการเรียนรู้ ที่ค่อยๆทำ ค่อยๆเป็นไปค่ะ

พี่เรียนรู้จากคำแนะนำ และการการคิดตามน้องๆในgotoknow

ขอบคุณกำลังใจนะคะ

คิดดีแล้วครับ เดินเพื่อการหลุดพ้น มิใช่เพื่อสะสมกิเลส

ยินดีด้วยครับ

ขอบคุณค่ะ

ท่านเปลวเทียน

ยังคงต้องฝึกฝนต่อไปค่ะ

สุดท้ายขอให้ท่านและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ

• มาแตะไว้ก่อนค่ะ พรุ่งนี้มาต่อค่ะ
• ราตรีสวัสดิ์อีกรอบค่ะ

• มาดูพี่ครูต้อยวิ่งจงกลม
• ชอบคำนี้จังค่ะ  (อิอิ)

ระลึก ถึง ครูต้อย จังครับ

นั่งดื่ม กัน นะครับ

แวะมาเยี่ยมและขอเป็นกำลังใจในการฝึกจิตให้พี่ครูต้อยนะคะ..น้องก็พยายามฝึกอยู่เหมือนกันเพราะรู้สึกว่าเราควรรักษาทั้งร่างกายและจิตใจให้เข้มแข็ง..แข็งแรง..เพื่อจะได้ทำประโยชน์ให้กับผู้อื่นรวมทั้งเด็กน้อยตาดำๆ...จนกว่าชีวิตจะหาไม่..

ม่อนมาขอบพระคุณคุณยายkrutoi  ที่ไปเยี่ยมและให้กำลังใจ  ขอให้คุณยายสุขภาพแข็งแรง อายุยืนหมื่นปีครับ

น้องศิลา มาแตะเหมือนวิ่วเปรี้ยวเลยค่ะ

มาวิ่งด้วยกันนะคะ

ยามที่ร่างกายทำอะไรก็จงทำเถิด

พี่คุยกับคุณหมอท่านหนึ่งแล้วสงสารจังเลย

ท่านบอกว่าบ่าย 2 โมงแล้วท่านยังไม่ว่างเลย

ท่านอยากมีเวลาออกกำลังกายแบบพี่บ้าง แต่ท่านไม่อาจทำได้

มันกลายเป็นความฝันไปแล้ว

ทำให้ได้คิดว่าคนเราไม่มีใครสมบรูณ์ เต็มร้อยเลย

เราเกิดมาเพราะเราต้องเกิด

และมันก็เป็นอย่างนี้นี่เอง

เป็นอย่างที่เราเป็น ไม่ต้องฝืน

แต่รักษา และหมั่นเติมความดีไว้

ขอบคุณค่ะ

• วิ่งจงกรม
• วิ่งอย่างมีสติ
• อืมม..เจ๋งจริงๆ

ขอบคุณค่ะ

น้ำท่วมตลาดมหาชัย ครับพี่น้อง

ด้วยความยินดีค่ะ

แต่ขณะนี้น้ำท่วมมหาชัย ฝนตกหนักมากๆค่ะ

• วิ่งจงกรม
• วิ่งอย่างมีสติ
• อืมม..เจ๋งจริงๆ

น้องเขี้ยวคะ

เช้านี้วิ่งลุยน้ำค่ะ

ขอบคุณค่ะ

• เหมือนได้ปฏิบัติธรรมไปพร้อมคุณพี่ krutoi เลยค่ะ  น่านับถืออย่างยิ่ง  ช่วงนี้ ศิลาไม่ค่อยดูแลสุขภาพเลยอ่านบันทึกนี้แล้วคงต้องดูทั้งกายและใจยกเครื่องใหม่หมด
• ละอายใจจริง ๆ ค่ะที่หลงลืมตัวเองไปพักใหญ่ ทำงานจนลืมสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตคือการ "เรียนรู้ตัวเอง" จริง ๆ เสียที
• ขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ

น้องศิลาทำได้ดีแน่ๆค่ะ และพี่ว่าน้องทำอยู่แล้ว พี่รู้สึกศรัทธาค่ะ

วันี้อยากคุยเยอะ แต่ทำไม่ได้ค่ะ

ร่างกายบอบช้ำเพราะไปวิดน้ำที่ห้องเรียนมา

ขอไปพักผ่อนสังขารให้เร็วขึ้นนะคะ

ขอบคุณค่ะ