พิ้งกี้

เคล็ด(ไม่)ลับกับการให้นมแม่ ตอนที่ 4
ตอนที่ 4 ของบทความนี้จะว่าด้วยเรื่องของการปั๊มนมค่ะ ปั๊มนม อย่าได้ไปสนใจชาวบ้าน ขอแนะนำว่าอย่าได้ไปสนใจเวลาอ่านตามเวบว่าแม่อื่นๆ เขาปั๊มได้ทีละ 10 oz หรือวันละ 50+ oz จงอย่าได้แคร์ พวกนั้นเป็นพวก 90 percentile ไม่ใช่คนปกติ ยิ่งพวกที่เอาภาพช่องฟรีสเต็มไปด้วยน้ำนมมาลงอวดกัน ยิ่งอย่าไปดู ยิ่งอ่าน...
· อ่าน: 198 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · สร้าง: มากกว่า 1 ปี ที่แล้ว

เคล็ด(ไม่)ลับกับการให้นมแม่ ตอนที่ 3
ต้องต่อสู้กับจิตใจตัวเอง ที่ เล่าไปว่าลูกไม่ติดจุก และก็ให้ลูกดูดทั้งวันทั้งคืน กลางวันนี่แทบทุกชม. ดูดข้างละครึ่งชม (ดูดๆ หลับๆ) พอจับวางเตียงไม่ถึงครึ่งชม.ก็ตื่นแล้ว กลางคืนดีหน่อยนอนได้ทีละ 2-3 ชม. แต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะมีนมไหลมาเทมานะ เรา struggle กับปริมาณน้ำนมจนเข้าเดือนที่สามนู่นถึงรู้สึกว่าอ...
· อ่าน: 201 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · สร้าง: มากกว่า 1 ปี ที่แล้ว

เคล็ด(ไม่)ลับกับการให้นมแม่ ตอนที่ 2
ตอนที่ 2 ของบทความนี้จะว่าด้วยข้อควรระวัง หลังจากกลับบ้านค่ะ อย่ากะเกณฑ์เวลาให้นม หลัง จากกลับมาบ้าน ตอนแรกเราได้ใจเห็นว่านมคัดและปั๊มได้ตั้งเยอะ ไม่น่าจะมีปัญหาในการให้นม แต่ผิดถนัด สิ่งที่เราพลาดก็คือ เรารู้มาว่าที่ร.พ.เขาป้อนนมลูกครั้งละสองออนซ์ ทุกสามชม. พอมาบ้านเราก็กะว่าตามนั้น โดยให้ดูด...
· อ่าน: 225 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · สร้าง: มากกว่า 1 ปี ที่แล้ว

เคล็ด(ไม่)ลับกับการให้นมแม่ ตอนที่ 1
ขออนุญาตแบ่งปันประสบการณ์ เทคนิค และเคล็ดลับที่เราได้เรียนรู้ตลอดเวลาที่ให้นมลูก ปัจจุบัน ณ เวลาที่เขียนนี่ลูกชายได้กินนมแม่มาเกือบ 11 เดือนแล้ว เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่หมอ เพียงแต่อยากบอกเล่าสิ่งที่ได้พบหรือเรียนรู้กับแม่ๆ และเพื่อนๆ ทีอาจมีปัญหาคล้ายๆ กัน เพราะบางอย่าง ไม่เคยอ่านเจอในหนังสื...
· อ่าน: 154 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · สร้าง: มากกว่า 1 ปี ที่แล้ว

เก็บตก The 2008 Philippine IPv6 Summit: Philippines Moving Forward to IPv6
เก็บตก The 2008 Philippine IPv6 Summit: Philippines Moving Forward to IPv6วันที่ 21-22 พ.ค. 2551 ที่โรงแรมโซฟิเทล ฟิลิปปินส์ พลาซ่า เมืองมะนิลา ประเทศฟิลิปปินส์งานนี้เป็นการเปิดตัวครั้งแรกของ IPv6 Forum Philippines จัดโดย IPv6 Forum Philippines ร่วมกับ ASTI (Advanced Sceince and Technology Instit...
· อ่าน: 1,278 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · สร้าง: เกือบ 4 ปี ที่แล้ว

ผจญภัยในมะนิลา
ใครอยากมาเที่ยวมนิลา ขอบอกว่าไม่ต้องมาหรอก หลับตานึกภาพกรุงเทพเมื่อ 20 ปีก่อนเอา... อากาศก็ร้อนชื้นเหมือนบ้านเราเปี๊ยบ ออกจากสนามบินมา ก็เจอรถติด ระหว่างอยู่ในรถแท็กซี่ ก็มีคนเดินขายของกลางถนน แต่แทนที่จะขายพวงมาลัยเหมือนบ้านเรา เมืองนี้เขาเดินขายน้ำดื่มกัน อืม ก็เข้าท่านะ อากาศร้อน รถติด อย่างน...
· อ่าน: 2,009 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 1 · สร้าง: เกือบ 4 ปี ที่แล้ว

ประชุมอย่างไรให้น่าเบื่อ
จากที่ได้เข้าร่วมประชุมนู่นประชุมนี่วันละหลายการประชุม ส่วนใหญ่จะเป็นผู้เข้าร่วมประชุมซะมากกว่าเป็นประธานการประชุม ได้มีประสบการณ์ร่วมประชุมทั้งแบบที่กระชับและแบบที่เยิ่นเย้อ แบบที่น่าสนใจและแบบที่น่าเบื่อ จึงอยากเขียนบันทึกเตือนตัวเอง ว่าเมื่อไหร่ที่เราต้องทำหน้าที่เป็นประธานการประชุม นี่คื...
· อ่าน: 1,177 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · สร้าง: ประมาณ 4 ปี ที่แล้ว

เรื่องวุ่นๆ ของนักศึกษาฝึกงาน - เกี่ยงงาน
แน่นอนว่าเมื่อเราทำงานเป็นลูกน้องคนอื่นเราไม่มีสิทธิเกี่ยงงาน นอกซะจากว่าเราเป็นหัวหน้างานหรือเจ้าของบริษัท โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักศึกษาฝึกงานยิ่งไม่อยู่ในฐานะที่จะเกี่ยงงาน เพราะวัตถุประสงค์คือมาเรียนรู้ชีวิตการทำงาน ในการทำงานจริงนั้น ไม่มีใครได้ทำทุกอย่างที่อยากทำ บางครั้งก็ต้องทำในสิ่งที่ไม่อยาก...
· อ่าน: 1,281 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 4 · สร้าง: ประมาณ 4 ปี ที่แล้ว

เรื่องวุ่นๆ ของนักศึกษาฝึกงาน - ติดสินบน
นักศึกษาฝึกงานบางคนมาฝึกงานด้วยความสนใจ อยากใช้เวลาว่างช่วงปิดเทอมให้เกิดประโยชน์ ส่วนบางคนต้องมาฝึกงานตามหลักสูตร กลุ่มหลังนี้ส่วนใหญ่จะต้องมีการประเมินผลหลังจบการฝึกงาน เพื่อให้มหาวิทยาลัยรับทราบว่าฝึกงานผ่านหรือไม่ผ่าน ส่วนใหญ่ก็คงไม่มีใครที่มาฝึกงานแล้วจะไม่ได้ผ่าน เพียงแต่จะต่างกันก็ตรงที่ผล...
· อ่าน: 1,211 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · สร้าง: ประมาณ 4 ปี ที่แล้ว

เรื่องวุ่นๆ ของนักศึกษาฝึกงาน - วันหยุด วันลา
แม้ว่าจะไม่ได้เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัย แต่เราก็มีโอกาสได้ทำงานกับนักศึกษาตลอดเวลา ยิ่งช่วงนี้เป็นฤดูกาลฝึกงาน ที่ทำงานเราจึงเต็มไปด้วยนักศึกษาฝึกงาน ระยะเวลา 2 เดือนของการฝึกงานมันช่างแสนสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 2 เดือนที่เป็นเดือน เม.ย.และพ.ค. ที่มีวันหยุดเต็มไปหมด ไหนจะวันจักรี วันสงกรานต์ วันฉัตร...
· อ่าน: 1,437 · ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 3 · สร้าง: ประมาณ 4 ปี ที่แล้ว