ชวนม่วนชื่น : แล้วมันจะผ่านพ้นไปเช่นกัน...


หนึ่งในบรรดาคำสอนล้ำค่าที่จะช่วยอาการซึมเศร้าได้  เป็นคำสอนที่เรียบง่ายตรงไปตรงมา
ทว่าคำสอนที่ดูเหมือนง่ายนี้ อาจก่อให้เกิดความเข้าใจผิดได้ง่าย ๆ เฉพาะเมื่อเราอยู่ในสภาวะที่ปราศจากความซึมเศร้าอย่างแท้จริง เราจึงจะสามารถยืนยันได้ว่า เราเข้าใจเรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้จริง ๆ

นักโทษคนใหม่กำลังรู้สึกกลัวและซึมเศร้าอย่างหนัก กำแพงหินในห้องขังดูดซับความอบอุ่นทั้งหมดไปสิ้น
ลูกกรงเหล็กแข็ง ๆ กางกั้นความเห็นอกเห็นใจทั้งหมดออกไป
เสียงกระแทกของเหล็กเมื่อประตูหลาย ๆ บาน ปิดลง ปิดกั้นความหวังให้ไกลเกินเอื้อม
ใจของเค้าจมดิ่งลงลึกเท่ากับโทษจำคุกที่ยาวนาน

บนกำแพงใกล้ ๆ หัวเตียงเค้าเห็นรอยขูดบนหินเป็นคำพูดต่อไปนี้

 

 

คำเหล่านี้ทำให้เค้าผ่านพ้นไปได้เช่นเดียวกับที่มันคงได้ช่วยค้ำจุนช่วยโทษคนก่อนหน้าเค้า 
ไม่ว่ามันจะยากเย็นแสนเข็ญอย่างไร เค้าจะมองดูคำจารึกนั้น
แล้วจดจำไว้   “แล้วมันจะผ่านพ้นไปเช่นกัน”


วันที่เค้าได้รับการปล่อยตัว เค้าตระหนักถึงสัจธรรมของคำเหล่านี้ เวลาจองจำของเค้าสิ้นสุดลงแล้ว คุกได้ผ่านพ้นไปแล้ว “เช่นกัน”

เมื่อเค้าได้ชีวิตคืนกลับมา
เค้ายังพิจารณาตรึกตรองถึงข้อความนั้นอยู่เสมอ
เขียนมันไว้บนเศษกระดาษต่าง ๆ ทิ้งไว้ข้างเตียง ในรถ และที่ทำงาน

แม้ในเวลาย่ำแย่ เค้าก็ไม่เคยท้อแท้
เค้าเพียงแค่ระลึกว่า “แล้วมันจะผ่านพ้นไปเช่นกัน” แล้วยืนหยัดสู้ต่อไป

ช่วงเวลาที่ย่ำแย่เหล่านั้นไม่เคยที่จะยาวนานเกินทน และแล้วเมื่อเวลาดี ๆ มาถึง เค้าจะมีความสุขกับมัน 
แต่ไม่เคยประมาทเกินไป เค้าคงคงยังระลึกอยู่ว่า “แล้วมันจะผ่านพ้นไปเช่นกัน”...

เค้าดำเนินชีวิตโดยไม่ประมาท
ดูเหมือนว่าช่วงเวลาดี ๆ ของเค้าจะยาวนานเป็นพิเศษ

แม้เมื่อเค้าเป็นมะเร็ง ข้อความ “แล้วมันจะผ่านพ้นไปเช่นกัน” ให้ความหวังแก่เค้า
ความหวังก่อให้เกิดความเข้มแข็งและทรรศคติที่ดีงาม ซึ่งสามารถเอาชนะโรคได้

วันหนึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่า เจ้ามะเร็งได้ผ่านพ้นไปแล้วเช่นกัน
วันสุดท้ายในชีวิตของเค้า บนเตียงที่เค้ากำลังจะตาย
เค้ากระซิบบอกทุก ๆ คนที่เค้ารักว่า... “แล้วมันจะผ่านพ้นไปเช่นกัน”
แล้วเค้าก็จากไปอย่างสงบ

คำพูดของเค้าเป็นของขวัญแทนความรักชิ้นสุดท้ายที่เค้าได้มอบให้แก่ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเค้า
ทุก ๆ คนได้เรียนรู้จากเค้าว่า “แล้วความเศร้าโศรกจะผ่านพ้นไปเช่นกัน...”

ความซึมเศร้าเป็นเรือนจำที่พวกเราหลาย ๆ คนจะต้องผ่านพ้นไป  “แล้วมันจะผ่านพ้นไปเช่นกัน” จะช่วยให้เราผ่านพ้นมันไปได้

นอกจากนี้ มันยังช่วยให้เราหลีกเลี่ยงสาเหตุสำคัญของการซึมเศร้าที่เกิดจากความประมาทในช่วงดี ๆ ของชีวิตอีกด้วย

หมายเหตุ เรื่องจารึก “แล้วมันจะผ่านพ้นไปเช่นกัน” นี้อาตมา*เคยฟังนิทานปรัมปราเรื่องนี้ครั้งแรก เมื่อยังเป็นวัยรุ่นชาวพุทธขณะอยู่ที่ประเทศอังกฤษ
เรื่องนี้มีการเล่าต่อ ๆ กันมาและตีพิมพ์อย่างย่อ ๆ โดยอินลี่ย์ ชา ในหนังสือเรื่อง The way of the sofy penguin books หน้า 80-81.


ถอดความจากหนังสือ “ชวนม่วนชื่น” ธรรมะบันเทิงหลายเรื่องเล่า โดย พระอาจารย์พรหมวังโส คุณศรีวรา อิสสระแปลมาจากหนังสือ "Who Ordered This Truckload of Dung?" หรือ "Open the door to your heart" ...

 

 
*พระอาจารย์พรหมวังโส เจ้าอาวาสวัดป่าโพธิญาณ ประเทศ ออสเตรเลีย

หมายเลขบันทึก: 255142เขียนเมื่อ 12 เมษายน 2009 06:57 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 20:35 น. ()สัญญาอนุญาต: ไม่สงวนสิทธิ์ใดๆจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (3)

ขอบคุณสำหรับข้อคิดที่ดี สำหรับเช้าวันใกล้สงกรานต์เช่นนี้

จะท่องไว้

แล้วมันก็จะผ่านพ้นไป

อาจารย์ค่ะ

ขอบคุณบันทึกที่สวยงามนี้ของอาจารย์ค่ะ

แล้วมันจะผ่านพ้นไป....let's it be

ณ ตอนนี้สิ่งเหล่านั้นมันผ่านพ้นไปแล้ว วันนี้หนูได้รับในสิ่งดีดีกลับคืนมาแล้วค่ะ

นั่นคือความเข้มแข็ง การพบเจอเส้นทางเดินของหนู

และวันนี้หนูกลับมาดูแลชุมชนออนไลน์ที่หนูรักอีกครั้งค่ะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท